Какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человека?

Что такое ЖЁЛ — жиз­нен­ная ёмкость лёгких? Из каких объёмов она складывается? С какой целью у здо­ро­во­го человека опре­де­ля­ют ЖЁЛ?

Пояснение.

Элементы ответа:

1) Жизненная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) – максимальный объём воздуха, выдыхаемого после самого глубокого вдоха.

2) ЖЁЛ является суммой трёх лёгочных объёмов: дыхательного, резервного объёма вдоха и резервного объёма выдоха.

3) С целью определения готовности органов дыхания (внешнего дыхания) выполнять физическую нагрузку разной интенсивности

Источник: СтатГрад: Тре­ни­ро­воч­ная ра­бо­та по био­ло­гии 08.05.2015 Ва­ри­ант БИ10701.

какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человекаОбъем легких у взрослых людей составляет приблизительно около шести литров. Но во время обычного, спокойного дыхания используется лишь его малая часть.

При таком процессе происходит до 16 циклов дыхания. За каждый из этих коротких периодов человек выдыхает и вдыхает примерно 0,5 л воздуха. Это количество называется объемом дыхания.

Данный показатель определяет специальный прибор для измерения объема легких.

В каких случаях нужно знать жизненную емкость своих легких?

Во время совершения глубокого вдоха взрослый человек спокойно может вдохнуть от 1,5 до 2 л добавочного воздуха. В этом случае принято говорить о резервном объеме дыхания. Что касается того объема, который остался в легких, то это остаточный объем дыхания.

Если пациент проходил клиническое или диспансерное обследование и у него обнаружились подозрения на болезни сердечно-сосудистой системы, в этом случае врачи обычно назначают процедуру по измерению объема легких.

Она осуществляется с помощью специального прибора — спирометра, который состоит из наконечника и трубки, присоединенной к регистрирующему устройству. Человек делает глубокий вдох, затем энергичный и, насколько это возможно, быстрый выдох через трубку. Объем воздуха, который вдыхается или выдыхается за определенный отрезок времени при каждом дыхательном цикле, измеряют и анализируют. Такую процедуру можно провести в любой поликлинике, где ведет прием врач-санолог.

Узнав жизненный объем легких пациента (ЖЕЛ), проходившего диагностирование, специалист может поставить правильный диагноз и назначить нужную терапию. Что касается нормы жизненной емкости легких, то она будет индивидуальной.

Следует знать, что постоянный недостаток кислорода способен привести к осложнениям в дальнейшем, и появлению неприятных последствий.

Только при наличии такого важного показателя можно говорить об успешном лечении и стабилизации состояния пациента.

Подсчет ЖЕЛ в домашних условиях

Самостоятельно посчитать свой ЖЕЛ можно с помощью

какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человека

Прибор позволяет определить состояние здоровья органов дыхания

простого метода, для которого понадобится обычный воздушный шарик. Он должен быть обязательно круглым. Перед началом процедуры максимально вдохните и надуйте его с помощью одного полного вдоха. Закрепите основание шарика и померьте гибкой сантиметровой лентой или ниткой, какая окружность у него получилась.

Расчеты проводятся по различным формулам и сравниваются с объемом легких, который должен быть в норме. Чтобы его узнать, необходимо использовать данные, которые получены во время измерения возраста человека. Кроме того, понадобится измерить рост обследуемого человека.

Первая величина записывается в полных годах, а вторая – в метрах. Что касается получившегося результата, то он будет фиксироваться в литрах. Следует учитывать, что самое точное измерение можно получить в медицинском учреждении, используя прибор для измерения объема легких.

Формула расчета ЖЕЛ

Измерение ЖЕЛ будет индивидуально для каждого взрослого или ребенка. Приблизительные расчеты жизненного объема легких приведены ниже:

  • Девочки (возраст до 17 лет, рост меньше 1 м 75 см) – коэффициент 3,75 умножают на рост и минус 3,15
  • Мальчики (возраст до 17 лет, рост больше 1 м 65 см) – коэффициент 10 умножается на рост и минус 12,85
  • Мальчики (возраст до 17 лет, рост меньше 1 м 65 см) – коэффициент 4,53 умножается на рост и минус 3,9
  • Женщины – коэффициент 4,9 умножается на рост и вычитается коэффициент 0,019 умноженный на возраст, из получившегося результата вычитается коэффициент 3,76
  • Мужчины – коэффициент 5,2 умножается на рост и вычитается коэффициент 0,029, умноженный на возраст, из получившегося результата вычитается коэффициент 3,2

При подсчете ЖЕЛ не нужно забывать о том, что легкие человека, который занимается спортом будут выдавать больший объем воздуха, чем тот, который физически не подготовлен. В некоторых случаях такая разница может достигать до 30 %.

Беспокоиться о снижении ЖЕЛ нужно, если во время обычных

какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человека

Показания спирометра помогают установить правильный диагноз

процедур у пациента наблюдается учащенное сердцебиение или одышка. В этом случае уже можно говорить о том, что у такого человека жизненная емкость легких ниже нормального уровня.

Поэтому, если есть хоть малейший признак, что ЖЕЛ снижено, необходимо срочно обследоваться. Врач может обнаружить и другие патологии, которые напрямую связаны с низкой жизненной емкостью легких. К ним относится высокое стояние диафрагмы, а так же ограниченное дыхание.

Как увеличить объем легких?

Чтобы натренировать свои легкие, и, соответственно, сделать их емкость выше, можно обратиться к аштанге-йоге или бодифлексу. И те и другие занятия способствуют расширению этого органа. Пациенты, которые хотели увеличить свою емкость легких, отмечают, что уже спустя 20-25 занятий их ДЖЕЛ стал больше.

Кроме того, чтобы повысить свой ЖЕЛ, можно начать бегать. Легкая пробежка будет хорошо тренировать легкие.

Специалисты рекомендуют бегать во второй половине дня. В такое время этот орган работает намного активнее, чем до полудня.

Желательно осуществлять занятия на свежем воздухе – в лесу или парке.

Для увеличения ЖЕЛ можно прибегнуть также к помощи физических упражнений и езде на велосипеде. Полезно также плавание, хотя бы по полчаса три раза в неделю. Такие способы помогут увеличить употребление кислорода.

На видео — работа прибора по измерению объема легких:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Жизненная емкость легких — важный параметр, отражающий здоровье дыхательной системы человека. Чем больше емкость легких, тем лучше и быстрее насыщаются кислородом все ткани организма.

Объем легких можно измерить в домашних условиях с помощью воздушного шарика, простых действий и несложных вычислений. Увеличить общий объем легких помогут правильное дыхание, специальные упражнения и здоровый образ жизни.

Что такое жизненный объем легких?

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ ) — показатель, применяемый для оценки состояния органов дыхания человека. Емкость легких — это количество воздуха, которое может выдохнуть человек после глубокого вдоха.

ЖЕЛ состоит из совокупности 3 показателей:

    • дыхательного объема — объема при спокойном дыхании;
    • функционального остаточного объема — объема, который складывается из остаточного объема (воздух, который не получится выдохнуть) и резервного объема выдоха;
    • объема резервного вдоха — глотка воздуха, который может сделать человек после глубоко вдоха.

Снижение ЖЕЛ может отразиться на здоровье органов дыхания и привести к патологическим изменениям организма.

какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человекаЛегочная или дыхательная недостаточность – это заболевание, при котором малый объем емкости дыхания приводит к неполному насыщению крови кислородом и повышенному содержанию углекислого газа в организме. Нормализация газового состава крови в этом случае происходит за счет интенсивной работы системы кровообращения.

Способы измерения ЖЕЛ

Существуют несколько способов измерить жизненный объем легких: измерение спирометром или спирографом и надувным круглым шариком (в домашних условиях).

Спирометр – это специальный прибор для определения емкости ЖЕЛ. Найти его можно найти у врачей в поликлиниках, больницах, спортивных центрах.

Чтобы узнать жизненный объем легких в домашних условиях, потребуется круглый воздушный шарик, нитка, линейка, карандаш и лист бумаги. Точность такого измерения будет «приблизительной», для больше точности повторите замеры 2-3 раза.

какой прибор позволяет определить жизненную емкость легких жел у человекаПорядок действий при измерении ЖЕЛ в домашних условиях:

  1. Расслабиться и сделать несколько неспешных вдохов-выдохов.
  2. Взять шарик, сделать полный вдох и надуть его одним максимальным выдохом.
  3. Завязать шар и измерить его диаметр линейкой.
  4. Произвести вычисления по формуле: V = 4/3*π*R3, где π – число Пи, равное 3,14, R – радиус (1/2 диаметра).

Полученное число и есть емкость легких в миллилитрах.

Нормы емкости легких

Норма жизненной емкости легких у мужчин, женщин и детей рассчитывается по эмпирическим формулам вычисления должной ЖЕЛ (ДЖЕЛ ), которые зависят от пола человека, его роста и возраста:

  • ДЖЕЛ муж = 0,052* рост (см) – 0,029* возраст (года) – 3,2;
  • ДЖЕЛ жен = 0,049* рост (см) – 0,019* возраст (года) – 3,76;
  • ДЖЕЛм 4 – 17 лет = 4,53* рост (см) -3,9 для роста 100 — 164 см;
  • ДЖЕЛм 4 – 17 лет = 10* рост (см) -12,85 для роста 165 см и выше;
  • ДЖЕЛд 4 -17 лет = 3,75* рост (см) -3,15 для роста 100 — 175 см.

В среднем ЖЕЛ у взрослого человека составляет 3500 мл, а отклонения реальных показателей от табличных данных не превышают 15%. Превышение нормы более чем на 15% означает отличное состояние системы дыхания. Поход к специалисту за консультацией и обследованием неизбежен, если реальный ЖЕЛ значительно меньше табличного.

У спортсменов объем легких значительно больше, чем у среднестатистического человека. У курящих величина ЖЕЛ со временем может уменьшаться.

Как увеличить ЖЕЛ?

Емкость легких увеличивается при занятии спортом и выполнении специально разработанных несложных упражнений. Идеально подойдут для этой цели аэробные виды спорта: спортивная ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, горных лыжах, коньках, альпинизм, гребля. Жизненный объем легких у профессиональных пловцов достигает 6200 мл.

Увеличить объем дыхания можно и без длительных и изнуряющих физических упражнений. Необходимо следить за правильным дыханием в повседневной жизни. Вот несколько советов:

  1. Дышать диафрагмой. Грудное дыхание ограничивает количество кислорода, поступающего в легкие.
  2. Делать ровные и полные выдохи.
  3. Задерживать дыхание при умывании лица. При умывании срабатывает рефлекс «ныряния» и тело начинает готовиться погрузиться в воду.
  4. Устраивать «минутки отдыха». В это время нужно занять удобное положение и расслабиться. Вдыхать и выдыхать медленно с задержками на счет, в комфортном ритме.
  5. Регулярно проводить влажную уборку помещений. Большое количество пыли плохо влияет на легкие.
  6. Воздерживаться от посещения задымленных мест. Пассивное курение негативно сказывается на дыхательной системе.

Дыхательные упражнения позволяют улучшить кровообращение и обмен веществ организма, что способствует естественному снижению веса.

Занятия йогой — еще один способ быстрого увеличения объема дыхания. Хатха-йога предусматривает целый раздел, посвященный дыханию и упражнениям, направленным на его развитие, — пранаяма. Пранаяма учит не только правильному дыханию, но и контролю над эмоциями, управлению психикой и новым способам восприятия окружающего мира через дыхание.

Предостережение: если во время дыхательных упражнений возникло головокружение, стоит незамедлительно вернуться к нормальному ритму дыхания.

Мундштук спирометра обработайте ватой, смоченной спиртом. Дайте ему высохнуть. Шкалу сухого спирометра установите на нуле.

После 2–3 обычных дыхательных движений сделайте максимальный вдох, зажмите нос и произведите равномерный максимально глубокий выдох в спирометр. Старайтесь держаться прямо, не сутулясь. Измерение повторите три раза, зафиксируйте максимальную величину ЖЕЛ.

5. Определите дыхательный объем (до) легких с помощью спирометра

Произведите легкий спокойный выдох в спирометр после обычного вдоха. Для точности результатов повторите измерения три раза и рассчитайте среднюю величину.

В покое ДО в среднем колеблется от 300 до 800 мл.

6. Определите резервный объем выдоха (рОвыд.) с помощью спирометра

После очередного спокойного выдоха произведите максимально глубокий выдох в спирометр. Определение повторите три раза и рассчитайте среднюю величину.

Средняя величина РОвыд. равна 1500 мл.

7. Рассчитайте резервный объем вдоха (РОвд.) по формуле:

Ровд. = ЖЕЛ – (ДО + РОвыд.)

Средняя величина РОвд. равна 1500 – 2500 мл.

8. Рассчитайте по формулам должную емкость легких (ДЖЕЛ) студента (статиста) по формуле Людвига

ДЖЕЛ (жен.) = 40×Р + 10×В – 3800;

ДЖЕЛ (муж.) = 40×Р + 30×В – 4400

где: ДЖЕЛ – должная жизненная емкость легких, мл,

Р – рост, см,

В – вес тела, кг.

Для детей о 4 до 17 лет ДЖЕЛ вычисляют по формуле И. С. Ширяева и Б.А. Маркова (1973 год):

Для мальчиков:

ДЖЕЛ (в литрах) = 4,53хР – 3,9(при росте до 1,64 м);

ДЖЕЛ (в литрах) = хР– 3,15(при росте выше 1,64).

Для девочек:

ДЖЕЛ (в литрах) =3,75хР – 3,15(при росте от 1,00 до 1,75).

Р – рост.

9. Вычислите процентное соотношение фактической жел к джел по формуле:

В норме величина ЖЕЛ может отклоняться от должной в пределах ± 20%. Превышение фактической величины указывает на большие морфофункциональные возможности легких.

10. Вычислите жизненный индекс по формуле:

Жизненный индекс =

ЖЕЛ, мл

Вес, кг

В норме величина жизненного индекса (ЖИ) для женщин равна от 45 до 55 мл/кг, для мужчин – 55–60 мл/кг.

Чем выше показатель, тем лучше развита дыхательная функция грудной клетки. Более низкие показатели свидетельствуют либо о недостаточности ЖЕЛ, либо об избыточной массе тела.

ЗАДАЧИ

ТЕСТЫ

Вопрос 1. Систолическое давление – это…

  1. Давление крови на стенки сосудов во время систолы желудочков.

  2. Давление крови на стенки сосудов во время диастолы желудочков.

  3. Правильны оба варианта.

Вопрос 2. Оптимально-нормальное систолическое давление для взрослых…

  1. 120 – 129 мм. рт. ст.

  2. 130 – 139 мм. рт. ст.

  3. 100 – 120 мм. рт. ст.

Вопрос 3. Артериальная гипертензия наблюдается при систолическом АД

  1. 100 и менее мм. рт. ст.

  2. 140 и более мм. рт. ст.

  3. 130 – 139 мм. рт. ст.

Вопрос 4. Артериальный пульс – это…

  1. Колебания стенок сосудов во время систолы желудочков.

  2. Колебания стенок сосудов во время диастолы желудочков.

  3. Правильны оба варианта.

Вопрос 5. Продолжительность сердечного цикла – это…

  1. Время от одной систолы до другой ситолы.

  2. Продолжительность одной систолы.

  3. Продолжительность одной диастолы.

Вопрос 6. Минутный объем крови – это…

  1. Количество крови, выбрасываемое желудочками за 1 минуту.

  2. Количество крови, выбрасываемое желудочками в покое.

  3. Количество крови, выбрасываемое желудочками при нагрузке.

Вопрос 7. Среднее значение МОК для взрослых…

  1. 2500 – 3000 мл.

  2. 4500 – 5000 мл.

  3. Более 6000 мл.

Вопрос 8. Систолический объем – это…

  1. Количество крови, выбрасываемое желудочками за 1 минуту.

  2. Количество крови, выбрасываемое желудочками за одно сокращение.

  3. Правильны оба варианта.

Вопрос 9. Пульсовое давление – это…

  1. Разность между систолическим и диастолическим давлениями.

  2. Разность между давлением крови в артериях и венах.

  3. Давление крови в артериях во время диастолы желудочков.

Вопрос 10. Диастолическое артериальное давление – это…

  1. Давление крови в артериях во время сокращения желудочков.

  2. Давление крови в артериях во время расслабления желудочков.

  3. Правильны оба варианта.

Вопрос 11. Жизненная емкость легких – это…

  1. Выдыхаемый максимальный объем воздуха после максимального вдоха.

  2. Выдыхаемый объем воздуха при спокойном дыхании.

  3. Выдыхаемый объем воздуха после спокойного выдоха.

Вопрос 12. Дыхательный объем – это…

  1. Объем воздуха в легких после максимального вдоха.

  2. Объем воздуха, перемещающийся при спокойном вдохе и выдохе.

  3. Выдыхаемый объем воздуха при максимальном выдохе.

Вопрос 13. Резервный объем вдоха – это…

  1. Объем воздуха, вдыхаемый сверх спокойного вдоха.

  2. Объем воздуха, выдыхаемый при максимальном выдохе.

  3. Объем воздуха, выдыхаемый при спокойном выдохе.

Вопрос 14. Частота дыхания – это…

  1. Количество дыхательных циклов за 1 час.

  2. Количество дыхательных циклов за 1 минуту.

  3. Правильны оба варианта.

Вопрос 15. Пульс у людей старше 18 лет равен в покое в номе…

  1. 60 – 80 в мин.

  2. 50 – 94 в мин.

  3. 16 – 20 в мин.

Вопрос 16. ЧД в покое у взрослых в норме…

  1. 20 – 30 в мин.

  2. 16 – 20 в мин.

  3. 60 – 80 в мин.

  1. Литература

  1. Воробьева Е. А., Губарь А. В., Сафьянникова Е. Б. Анатомия и физиология. – М.: Медицина, 1981. – С. 183–202.

ТЕМА 3. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ. ПИТАНИЕ

Примерные вопросы к занятию

Питание — важнейший фактор роста, развития и состояния здоровья человека.

Понятие об обмене веществ и энергии.

Особенности обмена веществ и энергии в разных возрастных группах.

Белки и белковый обмен.

Жировой обмен.

Углеводный обмен.

Водный и минеральный обмен.

Витамины.

Индустрия питания. Консерванты, пищевые добавки, ароматизаторы.

  1. Практическая работа № 1

  2. Определение основного обмена по таблицам

1. Зарисуйте таблицу № 1 в тетрадь. Заполните таблицу, выполняя последующие задания лабораторных работ № 1, № 2 и № 3.

Показатель основного обмена

Процент отклонения от величины основного обмена

Энергозатраты организма за сутки

2. С помощью ростомера и медицинских весов определите рост и массу тела (можно использовать данные из предыдущих выполненных лабораторных работ).

3. С помощью таблиц Гарриса-Бенедикта (табл. 2 и 3) определите величину основного обмена. Для чего в части А найдите нужную массу тела со значением соответствующего ей числа килокалорий энергии. Затем в части Б найдите по горизонтали возраст и по вертикали рост, на пересечении графы возраста и роста найдите число соответствующих им килокалорий. Эти два числа суммируйте и получите среднестатистическое значение нормального основного обмена обследуемого данного возраста, пола, роста, массы тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *