Можно ли бегать при фарингите?

Оглавление

можно ли бегать при фарингитеМожно ли заниматься спортом при тонзиллите – этот вопрос мучает многих спортсменов и просто любителей здорового образа жизни. Люди, давно занимающиеся спортом, знают, что даже после небольшой паузы проблематично вернуться к прошлому режиму тренировок. Бытует суждение, что слабые физические упражнения при патологиях дыхательной системы пойдут только на благо. В статье рассказывается о том, когда допускаются занятия спортом при ангине, а в каком случае стоит от них отказаться.

Спорт при легкой простуде

Воспаление гланд считается частым заболеванием, поражающим верхние пути. Небные миндалины являются важным для организма отделом, их главная задача – выявить попавшую в слизистую инфекцию и удалить ее. Регулярные бактериальные поражения значительно ослабляют защитные свойства, у больного развивается запущенный тонзиллит. Гланды состоят из лимфоидной ткани, которые регулярно воспаляясь, уплотняется. На них образуется гнойный налет, собирающийся в пробки. В период воспаления, миндальные углубления (лакуны) становятся благоприятной средой для размножения бактерий. Болезнетворные микроорганизмы распространяются на рядом расположенные органы.

Ангина и спорт – это совместимые слова, но существуют определенные нюансы. Если степень болезни катаральная либо запущенная (не в период рецидивов), то занятия физической культурой не принесут вреда.

Спортивные умеренные нагрузки стимулируют повышение иммунитета, улучшается общее самочувствие.

Рекомендуют прибегать к йоге, фитнесу, бегу, аэробике, теннису и другим легким видам спорта. Нагрузки должны быть минимальными, чтобы не перенапрягать организм, борющийся с инфекцией.

У спортсменов, любителей активного образа жизни, существует специфическое правило – «выше шеи». Оно подразумевает занятия спортом при простудных патологиях, если поражение развилось выше шейной зоны.

Разрешаются тренировки при следующих состояниях:

  • болезненности в голове;
  • закладывании носа, трудностей в дыхании;
  • болезненности в зубах и глотке.

Любители спорта полагают, что минимальная физическая нагрузка помогает быстрее излечиться от болезни, никакого пагубного влияния на здоровье не оказывается. Доктора не разделяют это мнение. Они утверждают, что лимфатическая система отвечает за борьбу с болезнетворными микроорганизмами, и любые физические напряжения негативно влияют на их функционирование. Организм и так тратит много сил на борьбу с воспалительным очагом, а дополнительные нагрузки только тормозят процесс излечения.

можно ли бегать при фарингите

Когда стоит отказаться от физической нагрузки

На определенной стадии тонзиллита, лучше избегать спортивных упражнений. В остром периоде патологии (при высокой температуре, головных болях, болезненностях в горле, тошноте, рвоте) не стоит прибегать к физическим занятиям, лучше отказаться от них и соблюдать постельный режим. Дополнительная нагрузка на больной организм приводит к ухудшению общего состояния больного, возрастает риск появления осложнений. При острой фазе тонзиллита, стоит отказаться от визитов в тренажерные залы, занятий танцами и плаванья в бассейне, лучше отложить на время эти увлечения, до полного излечения. При усердных нагрузках, восстановительная функция организма ослабевает, терапия не дает необходимых результатов. Занятия спортом во время воспаления гортани приводят к ухудшению состояния человека и увеличению длительности болезни. Также инфекция может проникнуть в другие органы.

Некоторые врачи полагают, что легкие физические занятия в период ангины не запрещены. Физическая активность дает положительный эффект на здоровье, больной легче переносит клинические проявления, ослабевают головные боли.

Когда стоит избегать спортивных нагрузок?

  1. При гипертермии свыше 38 градусов, сопровождающейся болезненностью в мышцах, голове, глотке.
  2. Если температура повысилась до отметки в 37 градусов. Такое состояние свидетельствует о борьбе организма с болезнетворными агентами.

Многих интересует, при хроническом тонзиллите можно ли заниматься спортом? В целом, если не во время рецидива патологии, физические нагрузки допускаются. Главное, чтобы самочувствие позволяло, и тренировки были умеренными.

можно ли бегать при фарингите

Какие виды физической нагрузки разрешены при простуде

При заболеваниях дыхательной системы легкой формы, разрешается прибегать к спортивным занятиям. Они пойдут на благо при грамотном подходе.

  1. Если у человека развилась легкая простуда, общеукрепляющий комплекс физических упражнений (зарядка) по утрам не принесет пагубного влияния. Во время таких мероприятий, кровь насыщается кислородом, слизь из дыхательных путей быстрее эвакуируется.
  2. Плавание в бассейне также не способно навредить больному. Безусловно, стоит придерживаться определенных правил: надевать резиновую шапочку, не переохлаждаться.

Прибегать к кардионагрузкам и силовым занятиям при ангине нельзя. Чтобы помочь организму быстрее справиться с заболеванием, следует принимать витамин С. Этот микроэлемент повысит иммунитет и восстановит здоровье. Также следует пить много жидкости. Подойдут соки, морсы, компоты, чаи. Данные манипуляции помогут устранить интоксикацию, предупредить обезвоживание организма.

Врачи советуют возвращаться к спорту после выздоровления от тонзиллита постепенно. Физические нагрузки должны быть слабыми, следует сократить время пребывания в тренажерном зале. На первом занятии, важно следить за самочувствием. Если будут ощущаться недомогания – тренировку следует окончить. Чтобы полностью восстановиться после болезни, организму понадобится 14-30 дней.

можно ли бегать при фарингите

Помогает ли спорт выздороветь

Умеренные физические упражнения стимулируют регенерацию мускульных волокон. После занятий, организм пребывает в уязвимом состоянии, и резкие перемены температурного режима могут вызвать новые патологии. В период острой фазы ангины, увеличивается синтез кортизола. Данный гормон дает губительное воздействие на мускульный аппарат. Ускоренное производство кортизола благотворно влияет на питание клеток, что важно для восстановления энергии.

Врачи полагают, что занятия спортом значительно увеличивают скорость наступления выздоровления. Организм получает заряд энергии, мускулы расслабляются, ускоряется обмен веществ.

Спорт как профилактика ангины

Физические упражнения дают массу положительных эффектов для организма. Как правило, люди, ведущие спортивный образ жизни, обладают лучшим здоровьем, иммунитетом, реже подвергаются различным заболеваниям.

В профилактических целях, занятия спортом дают следующие преимущества.

  1. Укрепляется опорно-двигательная система, улучшается приток кислорода к тканям, стимулируется метаболизм, снижается шанс развития патологий.
  2. Благодаря спортивным нагрузкам, укрепляется нервная система, формируется устойчивость к стрессам.
  3. Укрепляется мускула сердца, сосуды.
  4. Увеличивается емкость легких.
  5. Предотвращается риск расстройств эндокринной системы, устраняется лишний вес.
  6. Нормализуется функционирование всех органов, укрепляются защитные свойства организма.

Медики утверждают, что регулярные занятия спортом, хотя бы на протяжении получаса в день, служат результативной профилактикой от дыхательных болезней разного рода. Рекомендуют комбинировать физические упражнения с закаливанием, сбалансированным рационом. Также стоит отказаться от курения, приема алкогольных напитков.

Фарингит: заразен или нет?

Непрекращающийся, приступообразный кашель при фарингите довольно сильно пугает и, зачастую, приходится задаваться вопросом о его заразности для окружающих.

Но, из всех существующих форм, заразна для окружающих только одна – инфекционная.

Оглавление:

  • Фарингит: заразен или нет?
  • Симптомы инфекционного фарингита
  • Лечение
  • Профилактика
  • Можно ли гулять с больным горлом?
  • Фарингит у ребёнка — лечим правильно
  • Виды фарингита
  • Причины
  • Симптомы фарингита у детей
  • Как лечить фарингит у детей?
  • Последствия и осложнения
  • Профилактика фарингита
  • Мамы делятся опытом
  • Доктор Комаровский о фарингите у детей
  • О заболевании
  • Симптомы
  • Лечение
  • Советы доктора Комаровского

В остальных случаях, можно с уверенностью утверждать, что повода для беспокойства нет.

Развитие инфекционного фарингита может быть спровоцировано:

  1. вирусами гриппа;
  2. аденовирусами;
  3. грибками рода Кандида;
  4. стафилококками;
  5. пневмококками;
  6. стрептококками.

Такой формы фарингит заразен воздушно-капельным путем, но также существует вероятность, когда возбудитель передается следующими путями:

  • при общем пользовании с больным посудой;
  • при использовании зараженной зубной щетки;
  • через грязные руки.

Особенно подвержены передаче, провоцирующих микроорганизмов, дети дошкольного и школьного возраста, т.к. они долгое время находятся в большом коллективе и в закрытом помещении.

Но, при всей своей заразительности, стрептококковый фарингит, если вовремя начать прием антибиотиков, уже по-прошествии первых дней лечения, становится не заразным.

Симптомы инфекционного фарингита

Узнать инфекционный фарингит можно по росту температуры тела, в то время, когда при других формах, как правило, фарингиту сопутствует нормальный температурный режим. Также ему характерны:

  • боль в горле;
  • увеличение и болезненность лимфоузлов;
  • першение;
  • сухой кашель.

Также, при осмотре, визуализируется покраснение горла, в зависимости от типа возбудителя, может быть виден венозный рисунок, фолликулы, отек мягкого неба, небного язычка и задней стенки.

Лечение

  1. Основным средством для борьбы с инфекционным фарингитом, вызванным стафило-, пневмо-, стрептококками является антибиотик. Доктор может назначить препараты Пенициллиновой группы (Амоксициллин, Амоксил), Макролиды (Азитромицин) или Цефаллоспорины (Зиннат, Цефалексин, Цефазолин).

Антибиотикотерапия длится 7-10 дней, а в основном, ровно столько, сколько посчитает нужным лечащий врач, в зависимости от результатов мазка и тяжести течения заболевания.

  1. Чтобы побороть причину заболевания в виде вируса, назначаются противовирусные препараты Амиксин, Арбидол, Изопринозин, Циклоферон.

Противовирусная терапия назначается врачом на 5-7 дней.

  1. Убрать из горла грибки помогут местный спрей Мирамистин и таблетированные антимикотики с Флуконазолом (Фуцис, Дифлюзол, Микомакс) или Нистатин. Противогрибковая терапия может длиться от 1 процедуры и до 7 дней, в зависимости, на сколько будет назначено применение врачом.
  2. Также важна антисептическая терапия в течение 5 дней, проводимая при помощи местных антисептиков в виде:
  • таблеток для рассасывания Лизобакт, Лизак, Фарингосепт.
  • спреев Ингалипт, Ангилекс, Гивалекс, Орасепт.
  • полосканий горла Хлоргексидином, водным раствором с Фурацилином, Хлорофиллиптом, Ротоканом.
  1. Для поднятия иммунитета доктор может прописать иммуностимулирующие препараты и витаминные комплексы.

Профилактика

Чтобы заразный фарингит перестал нести для окружающих угрозу, необходимо принять следующие меры:

Больной не должен посещать место работы, учебы и гулять в многолюдных местах.

В острой стадии фарингита в прогулках и вовсе необходимости нет. Но, выходить на свежий воздух больному можно спустя 2-3 дня после нормализации состояния и приема антибиотиков или же после разрешения доктора. Гулять разрешается вдалеке от оживленного автомобильного движения, лучше в парке или сквере.

В случае с ребенком, конечно, трудно объяснить, почему нельзя гулять, но стоит постараться продержать малыша дома до стабилизации состояния, когда возобновится носовое дыхание и вернется к нормальной отметке температура. Сколько продлится затворничество – решают, исходя из наблюдений, мама и педиатр.

  • Соблюдать гигиену кашля.

При кашле или чихании можно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу же, после использования, выбросить в закрытый контейнер, а руки помыть или обработать антисептическим средством.

Таким образом, пресекается главный путь, которым передается причина болезни.

Сколько бы ни говорили всем с самого детства, но правило постоянно игнорируется. А ведь, это касаемо не только больного, но и всех людей. Руки нужно мыть как можно чаще и с использованием антибактериального мыла.

Больному требуется выделить отдельные комплекты постельного белья, полотенец и посуды. По-использованию, постельное и полотенца стирать при температуре выше 60°С, а лучше кипятить; посуду мыть в горячей воде со специальным антимикотическим или антибактериальным средством, ополаскивая в горячей воде. Ложки и вилки кипятить.

Для предотвращения рецидива больному, после 2-х суток с начала приема антибиотиков, сменить зубную щетку, иначе, от лечения толку попросту нет.

Источник: ли гулять с больным горлом?

Ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся поражением небных миндалин, которое вызывается вирусами, грибками и бактериями. Другое название ангины – острый тонзиллит.

В процессе лечения, как правило, рекомендуется постельный режим, полноценный сон и отдых, обильное питье и диетическое питание. Но, как быть с прогулками на улице, если пациент хорошо себя чувствует, при этом нет температуры?

Вследствие этого и возникает вопрос, можно ли гулять при ангине? Нужно разобраться, что говорят медики про прогулки на улице, в частности, как считает доктор Комаровский?

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Многие сходятся во мнении, что гулять, не только разрешено, но и необходимо. Свежий воздух и легкая прогулка по улице помогут пациенту сменить обстановку и «отдохнуть» от строжайшего постельного режима. И короткое вдыхание свежего воздуха, ни каким образом не скажется на течении недуга.

Целесообразно отметить, что сам по себе острый тонзиллит не относится к противопоказаниям для выхода на улицу. В реальности, они заключаются в плохом самочувствии пациента, в общем недомогании, если есть озноб и лихорадка.

Если сказать по-другому, когда пациент прекрасно себя чувствует, у него хватает сил и есть желание выйти на прогулку, дыхательная терапия без физических нагрузок, принесет только пользу неокрепшему организму.

А вот если у пациента кружится голова, ему тяжело передвигаться, присутствует озноб, повышенная температура тела, и все, о чем он мечтает – это просто полежать, гулять не стоит. В таком варианте лучшее лечение – спокойный отдых и постельный режим.

Существует мнение, что свежий, преимущественно холодный воздух, оказывает пагубное влияние на воспаленные миндалины. Так ли это на самом деле? В действительности, это ложное утверждение. Ни каким образом прогулка или свежий воздух негативно не повлияют на миндалины.

Не стоит опасаться, что выйдя на свежий воздух, он спровоцирует обострение заболевания и осложнит течение болезни. Низкий температурный режим никак не влияет на развитие бактериальной инфекции.

Стоит отметить, чтобы холодный воздух пагубно сказался на течении болезни, и произошло переохлаждение, нужно дышать холодным и морозным воздухом непрерывно около 2-х часов. Вряд ли пациент планирует прогулки по морозу с такими условиями.

Если нет температуры, общее состояние в норме, свежий воздух наоборот благоприятно скажется на развитии заболевания, поможет улучить общее состояние, а также, положительно повлияет на миндалины, вследствие чего нормализуется состояние их слизистых оболочек.

В свежем воздухе есть и такой положительный момент, попадая на миндалины, он поможет ускорить прорыв гнойничков, уменьшит болезненные ощущения и поспособствует заживлению воспаленных миндалин.

Одновременно, плохое самочувствие и прогулка, могут пагубно сказаться на общем состоянии больного, так как ослабленный организм должен тратить силу на поддержание терморегуляции, что является серьезной нагрузкой. Это утверждение поддерживает Комаровский.

Вследствие таких гуляний общее нездоровье усилиться, что ведет к затяжному процессу выздоровления. Поэтому прогулки позволительны только тогда, когда нет температуры, и присутствует хорошее самочувствие.

Повсеместно принято считать, что постельный режим и ангина – обязательные вещи, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Но, в действительно это заблуждение.

Никто не отменяет важность в течение болезни лежать в кровати, но тогда, когда пациенту на самом деле плохо, а любые физические нагрузки ведут к сильной утомляемости. Как правило, это жизненно важно в первые два дня с момента, когда пациент начинает прием антибиотиков.

Приблизительно на 3 или 4 день заболевания, состояние больного нормализуется, и возникает желание двигаться, в том числе и гулять на улице. Если данное желание возникло, не стоит его себе запрещать, прогулка по свежему воздуху не принесет вреда.

Стоит отметить, что традиционное лечение тонзиллита постельным режимом возвращает к тем временам, когда под ангиной подразумевался синдром больного горла или дифтерия. Она в действительности требует строжайшего соблюдения постельного режима, но в современном мире во врачебной практике, доктора уже не называют ее ангиной.

При ангине постельный режим нужен только для полноценного отдыха и восстановления сил больного. Если сил появилось достаточно, отдыхать не хочется и валяться в постели надоело, то все пути ведут на прогулку по свежему воздуху.

Целесообразно отметить, что не нужно злоупотреблять прогулками, все должно быть в меру. При наличии симптомов заболевания не нужно бегать или предаваться продолжительным и утомительным прогулкам.

В то время пока оргазм пациента борется с болезнью, не стоит ему усложнять задачу физическими нагрузками. Прогулка при ангине может продолжаться до тех пор, пока пациент не устанет.

Однако для прогулок на свежем воздухе, существуют свои правила:

  • Пациент должен тепло одеваться, он не должен мерзнуть, но и не должен потеть от переизбытка одежды.
  • Прогулка при ангине означает гулять по свежему воздуху, а не сидение на лавочке рядом с автомобильной трассой. Можно прогуляться по аллеям парка.
  • Не нужно долго гулять по улице, лучше всего погулять несколько раз в день по одному часу, чем сразу два часа.
  • На протяжении прогулок стараться не оказываться в местах, где большое скопление народа, а также, избегать контактов с другими людьми.

Доктор Комаровский задается вопросами, почему многие люди считают, что при ангине, но хорошем самочувствии прогулки запрещены? Откуда вообще возникает запрет на прогулки?

Комаровский соглашается, что при высокой температуре и слабости, больному в обязательном порядке нужно быть в постели, находясь в доме, и такие меры оправданы.

Но, в остальных ситуациях, Комаровский заявляет, что свежий воздух – это условие выздоровления. И трудно вообразить заболевание, при котором неспешная прогулка и вдыхание свежего воздуха являются нецелесообразными.

Комаровский отмечает, что гулять то можно по-разному. Да, когда есть кашель при ангине и заложен нос, нужно повременить с физическими нагрузками на свежем воздухе, так как это приведет к дополнительному высыханию слизистых оболочек. Но, прогулка неспешным шагом по аллеям парка, что тут плохого?

Комаровский утверждает, что человек не может выздороветь, потому что он пренебрегает таким способом лечения.

Ведь именно на свежем воздухе можно получить дополнительные возможности увлажнить дыхательные пути и откашлять скопившуюся слизь. А это и есть основное условия для быстрого избавления от болезни.

В заключение стоит подвести итоги, которые состоят в следующем. Гулять при ангине не запрещено, но только при условии, если больной сам этого хочет и у него на это хватит сил. Не стоит выходить на прогулку, если нездоровиться и пациент устал. Не нужно злоупотреблять прогулками, они должны быть дозированными, легкими и непродолжительными. Об ангине далее расскажет сам «виновник» торжества, Доктор Комаровский в видео в этой статье.

Считается, что если человек болеет инфекционным заболеванием носоглотки, то ему лучше не гулять на улице, особенно в холодное время года. Объясняется это тем, что больной вдыхает свежий воздух, который может навредить нездоровому горлу.

Основной симптом ангины – это сильная болезненность горла, покраснение, налет на миндалинах.

Причиной болезни является активизация болезнетворных бактерий или вирусов под воздействием неблагоприятных факторов.

Факторы риска: переохлаждение, влияние на слизистую горла раздражающих микрочастиц, аллергические реакции, травма горла, контакт с холодной водой или с холодной пищей. Поскольку одной из причин ангины выступает переохлаждение, то можно или нет гулять при ангине?

Помимо болей в горле у больного ангиной отмечается выраженная интоксикация. Высокая температура, повышенная потливость, слабость, болезненность в мышцах, суставах, голове – все это заставляет человека лежать в постели. Если человек чувствует сильную разбитость, головокружение, к тому же если он часто потеет, то в этом случае показан постельный режим.

Не секрет, что многие больные ангиной игнорируют постельный режим и ходят на работу. Это неправильно. Во-первых, организм должен тратить свои силы, которых итак мало на борьбу с инфекцией, а не на физическую активность. Во-вторых, острый тонзиллит крайне заразная болезнь, поэтому инфекция в коллективе распространится очень быстро воздушно-капельным путем или посредством личного контакта. Нужно иметь уважение к коллегам и не подвергать их риску подцепить инфекцию.

В стадии выраженной интоксикации противопоказаны любые физические нагрузки и нахождение инфицированного в коллективе

Острая фаза болезни длится 2-3 дня. Через несколько дней человек не будет заразен. Обычно это 1-3 дня, в зависимости от формы патологии и своевременно начатого правильного лечения. Понять, что антибиотик подобран удачно и активно борется с болезнетворными микробами можно по общему самочувствию, когда стихают интоксикационные явления. Когда больной чувствует значительное улучшение после начатого лечения, он уже не заразен для окружающих.

Признаки того, что вирусы и бактерии уже не опасны:

  • снижение температуры до субфебрильной или нормальной;
  • уменьшение или исчезновение суставных, мышечных, головных болей;
  • прилив сил;
  • улучшение аппетита и сна.

Нельзя прерывать лечение при улучшении состояния. Это может привести к развитию серьезных осложнений.

Свежий воздух не оказывает негативного влияния на больное горло. При ангине можно гулять и зимой и летом на улице, в случае если человеку не сложно передвигаться, и у него нет головокружения. Пожалуй, единственным относительным противопоказанием к прогулке на свежем воздухе является лихорадка, плохое самочувствие больного, его желание полежать в постели.

Многие люди боятся выходить гулять, когда на улице прохладно или минусовая температура. Мороза не стоит бояться. Чтобы реально переохладить гланды и горло, нужно интенсивно дышать морозным воздухом на протяжении часа-двух.

Что дает прогулка на свежем воздухе для инфицированного ангиной:

  • улучшается тонус и общее самочувствия;
  • нормализуется состояние слизистой глотки и миндалин, когда на них попадает воздух;
  • уменьшается болевой синдром;
  • ускоряется прорывание гнойных очагов;
  • гланды заживляются быстрее;
  • активизируется иммунитет.

При отсутствии жара больному можно гулять даже при гнойной ангине

Как можно гулять:

  1. тепло одеваться, больной не должен замерзнуть, но и не должен потеть;
  2. нужно именно прогуливаться, а не сидеть на лавке или ходить по магазинам;
  3. гулять можно в экологически чистых местах (парки, скверы, сады). Не рекомендуется прохаживаться вдоль дороги и дышать угарным автомобильным газом, поскольку раздражающие частицы будут попадать на слизистую горла и миндалин и вызывать кашлевой рефлекс. Выбирать нужно открытые места без сквозняков;
  4. не стоит далеко отходить от дома на случай ухудшения состояния;
  5. ангина обладает высоким индексом контагиозности, поэтому больному на прогулках не нужно общаться с другими людьми, чтобы не подвергать из риску заражения. Особенно это касается детей, родителям не следует водить больных детей на детские площадки, песочницы, в детский сад; рекомендуется гулять, когда на улице нет ветра, дождя, бури. Для прогулок нужна спокойная погода;
  6. желательно прохаживаться по очищенным дорожкам без снега, луж и льда, чтобы не замерзли ноги;
  7. можно дробить время для прогулок. Лучше погулять 2-3 раза поминут, чем выйти сразу на два часа, особенно если человек вышел на свежий воздух впервые после того, как заболел;
  8. летом под воздействием солнечного света в организме активно вырабатывается витамин D, необходимый для укрепления иммунитета. Главное не ходить под палящим солнцем;
  9. длительность прогулок можно увеличивать постепенно;
  10. после прогулки лучше всего лечь в постель.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, выходить на улицу можно только после нормализации температуры. При лихорадке показан постельный режим

В острой фазе болезни при повышенной температуре у больного нужно часто проветривать помещение, минимум один раз в час. Температура воздуха в комнате должна быть не более +20 градусов. После ангины реабилитация длится 3-3 недели.

В это время можно увеличивать время прогулок.

Дети до пяти лет, беременные, кормящие женщины, люди с ослабленным иммунитетом находятся в группе риска по развитию тяжелых осложнений после ангины. Этой категории людей нужно особенно серьезно подходить к прогулкам на свежем воздухе в период болезни

Свежий воздух и морозный и солнечный поможет ускорить выздоровление, но если есть малейшие сомнения, выходить на улицу или нет при ангине, то лучше этого не делать. При соблюдении всех рекомендаций не должно возникнуть никаких осложнений.

Коварное заболевание всюду подстерегает взрослых и детей. Его легко подцепить на улице, от больного родственника или в больнице. Вылечить же тяжело, особенно если у ребенка присутствует сопутствующее хроническое заболевание или есть противопоказания к применению некоторых антибиотиков. Процесс терапии, как правило, сопровождается соблюдением постельного режима с обильным питьем и диетой. Однако, у родителей возникает вопрос: «Можно ли гулять при ангине, ведь свежий воздух необходим?». Давайте узнаем ответ на этот вопрос.

Постельный режим и ангина — нераздельные понятия. Больному человеку следует обеспечить полный покой в первые несколько дней развития заболевания. Важно прекратить физические нагрузки, которые могут послужить возникновению обморока, вызвать новые симптомы и усугубить течение острого тонзиллита.

В это время больному назначают принимать антибиотики, проводить ингаляции и употреблять различные отвары, способствующие скорейшему выздоровлению.

Важно! В первые 2–3 дня, когда организм активно борется с инфекцией врачи не рекомендуют выходить на улицу.

Больной человек первое время не совсем хорошо себя чувствует, у пациента наблюдается интоксикация и сильный кашель, он становится слабым, появляются боли в мышцах и голове. В таком состоянии нельзя покидать постель.

Нахождение на улице при температуре более 38 градусов и больном горле, грозит возникновением осложнений. Ангина дает осложнение на работу сердечно-сосудистой системы, способствует формированию суставных артропатий, вызывает гломерулонефрит и другие болезни внутренних органов.

Поэтому на улицу при высокой температуре выходить не рекомендуется. Прогулки с ребенком можно перенести на балкон, достаточно 10–15 минут подышать свежим воздухом (окно полностью открывать нельзя, лучше поставить на проветривание). Полностью отказываться от прогулок нельзя. Свежий воздух и солнечный свет активизирует иммунитет, постепенное увеличение нахождения на улице позволит быстрее восстановить организм.

Зима — холодное время года, именно в этот период в больницах большое скопление людей, которые пришли с заболеваниями дыхательных путей. При осмотре у врача, он должен объяснить пациенту когда разрешается выходить на улицу. Конечно же, не хочется болеть в четырех стенах, но лучше позаботиться о здоровье не допустив осложнений, чем потратить немереное количество денег на их лечение.

Когда можно гулять после ангины ребенку? В период терапии острого тонзиллита активной формы прогулки должны быть пассивными. То есть необходимо частое проветривание помещения, в котором находится больной человек. Проветривание проводится 23 раза в сутки, каждый час следует на 5–10 минут открывать окошко. Когда в помещение преобладает свежий воздух, в нем хуже развиваются патогенные микроорганизмы.

Можно ли гулять ребенку после нормализации температуры зимой? Через несколько дней после применения антибиотиков температура малыша спадает до субфебрильных значений, но это вовсе не означает, что сразу можно идти гулять на улицу. Родителям следует выждать двое суток, если за этот период у крохи не наблюдались скачки температуры, не появились новые симптомы, малыш стал более активным можно подумать о прогулке.

Гулять на улице слишком долго тоже нельзя. Первое время разрешено выходить на свежий воздух на 15–20 минут. С каждым днем время нахождения увеличивать на 10 минут, если нет температуры и ребенок хорошо себя чувствует. Ангина — это болезнь, которая имеет предрасположенность к быстрому поднятию температуры, поэтому часто трогайте лоб малыша, чтобы вовремя прекратить прогулку.

Важно! При герпетической ангине разрешается выходить на улицу после улучшения самочувствия, и спадания температуры до субфебрильных значений. Главное, избегать места большого скопления людей и не общаться с ними.

Можно ли гулять при гнойной ангине весной и летом, когда на улице плюсовая температура? Любой специалист отметит, что разрешено. Частые прогулки полезны, если ребенок активный и не хочет соблюдать постельный режим, выводите его на улицу.

Летом особенно полезно, свежий воздух и солнечный свет позволят малышу скорее пойти на поправку. Весной очень тяжело предугадать, какая будет погода.

Внимание! Нельзя ребенка одевать слишком тепло. Сначала он сильно вспотеет, потом подует ветерок и тело начнет остывать, а затем снова потеть. Это может привести к осложнениям или усилить течение болезни.

Гулять с ребенком необходимо в местах, где нет других детей и людей. Долгое нахождение на улице пойдет на пользу, если ребенок не бегает. Активному малышу стоит ограничить это время, организм быстро устанет, что не очень хорошо при таком заболевании, как острый тонзиллит или гнойный. Лучше выйти на свежий воздух 2–3 раза в день, сочетая прогулки с длительным отдыхом.

Доктор Комаровский в передаче подробно рассказывает о том, когда можно и нельзя выходить на улицу. Он задается вопросом: «Почему большинство взрослых считают, что свежий воздух не пойдут на пользу?».

Всем известный доктор согласен, что при лихорадке пациенту следует придерживаться постельного режима. Подобные меры оправданы. Но ребенок без температуры, обязан выходить на улицу несколько раз в день. Согласитесь, достаточно трудно сказать при каком заболевание свежий воздух наносит вред.

Разумеется, никто не говорит о физических нагрузках, пробежках. Но без свежего воздуха, пострадавшему тяжелее выздороветь. Основное условие при остром тонзиллите — прогулки на свежем воздухе. Они способствуют увлажнению дыхательных путей, откашливанию, скопившейся слизи. Если пациент обессилен, мучают головокружения и боли в мышцах, человеку нездоровиться и он устал, лучше отказаться от прогулок.

Среди всех заболеваний инфекционного характера, которыми болеют абсолютно разные слои населения, ангина является одним из самых внезапных и в то же время распространенных. Проблема в том, что данный недуг поражает всех, и взрослых, и детей практически в равной мере.

В то же время из-за области поражения и характера протекания заболевания, возникает вопрос не только о том, как быстрее вылечиться или облегчить течение болезни, многим интересно, можно ли гулять при ангине, особенно когда дело касается ребенка. Сейчас мы разберемся в том, что собой представляет ангина, поговорим о ее этиологии, симптомах и разберемся в том, можно ли больному выходить на улицу.

Прежде чем отвечать на вопрос о том, можно ли выходить на улицу при ангине и стоит ли это делать, необходимо разобраться в том, что это за болезнь. Ведь именно от характера заболевания, его влияния на организм, степени заразности и многих других вещей, может зависеть ответ на интересующий нас вопрос.

Прежде всего, ангина является острым инфекционным заболеванием, способным принимать вирусный, бактериальный и даже грибковый характер. Основным возбудителем острого тонзиллита (это второе название ангины) является стрептококк, эта бактерия становится так называемым активатором недуга более чем в 85 процентов случаев. Однако ангину могут запустить также стафилококки и пневмококки (последние в наиболее редких случаях).

Еще одним крайне важным знанием будет тот факт, что острый тонзиллит очень заразен, болезнь свободно передается воздушно-капельным путем и высока вероятность заразиться, даже при непродолжительном нахождении рядом с переносчиком инфекции, особенно если объект кашлял или чихал неподалеку от вас.

Также стоит отметить, что дети более восприимчивы к острому тонзиллиту, нежели взрослые. Это объясняется очень просто — у взрослого человека не только крепче иммунная система, но в организме также присутствуют необходимы антитела, которые помогают бороться с вирусом.

Немаловажным нюансом всегда была и будет симптоматика заболевания, ведь по ней можно не только определить, чем именно болен человек. В зависимости от тяжести симптомов напрямую может зависеть ответ на интересующий нас вопрос – можно гулять при ангине или нет?

Итак, начало и течение острого тонзиллита в 90% случаев подразумевает следующие наличие следующих симптомов:

  1. Ощущение сухости и першения в горле, с последующим покраснением и появлением болезненных ощущений при глотании.
  2. По мере развития болезни и засилья в горле вредоносных бактерий, усугубляется воспалительный процесс, что в свою очередь, отзывается сильным и стремительным повышением болевого синдрома. В течение суток боль становится очень острой и ощущается постоянно, а не только при глотании.
  3. Практически всегда активный воспалительный процесс приводит к резкому повышению температуры. Шкала ртутного столбца термометра доходит до 39 градусов и выше, для ребенка такая температура может быть особенно опасной.
  4. Общее состояние человека ухудшается. Независимо от возраста ощущается сильный упадок сил, сонливость, возможно появление головных молей, ломоты в суставах. Когда же вопрос касается детей, речь может идти даже о рвоте или диарее, которые вызываются сильной лихорадкой.
  5. Замечается незначительно увеличение подчелюстных лимфатических узлов, но выявляется этот эффект в основном при пальпации, которая сопровождается небольшим дискомфортом.

Вы должны понимать, что перечисленные выше симптомы являются практически аксиомой при катаральном виде острого тонзиллита, их же можно назвать основными или обязательными в остальных случаях. Однако ангина способна менять свою форму, и тогда общая картина усугубляется, добавляются новые отягощающие факторы, которые зависят от вида болезни:

  • Лакунарная ангина — характерна тем, что в горле и даже полости рта появляется белый гнойный налет, свидетельствующий о прогрессировании недуга;
  • Фолликулярная — осложнения принимают еще более тяжелый характер, небная миндалина отекает, появляются глубокие гнойники и общее состояние человека заметно ухудшается;
  • Герпетическая ангина — часто наблюдается у детей. При этом виде недуга в горле появляются красные папулы с жидкостью, которые самопроизвольно вскрываются в течение 2-4 дней, а на их месте остаются эрозии, болезненные ощущение часто приводят к отказу от приема пищи.

Как видите, в трех приведенных выше случаях имеют место серьезные осложнения, при этом ангина остается все такой же заразной, а общее состояние человека сильно ухудшается, особенно это касается детей и чем младше ребенок, тем тяжелее переносится обсуждаемое заболевание.

Теперь, когда вы знаете, что такое ангина, как она передается, каковы ее симптомы и насколько тяжелые формы она может принимать, пришло время поговорить о том, в каких случаях можно выходить на улицу и стоит ли вообще это делать.

Итак, в большинстве случаях любой врач вам скажет, что при ангине показан строгий постельный режим, обильное питье, соблюдение всех рекомендаций по лечению.

Разумеется, постельный режим сам по себе подразумевает, что вы должны как можно меньше двигаться, сохранять покой и беречь силы, то есть выход за дверь категорически противопоказан.

Подобные предостережения действительно имеют смысл, рекомендаций лечащего врача всегда стоит придерживаться, но тут есть небольшое исключение. Профилактика ангины, как и ее лечение подразумевает проветривание помещения, в котором находится больной, то есть каждый специалист скажет вам, что свежий воздух полезен и необходим.

Таким образом, если самочувствие больного улучшилось или изначально у вас не было температуры и сильного изнеможения (иногда такое бывает), а прогуляться действительно хочется, недолгая прогулка возможна.

Однако даже в этом вопросе есть свои нюансы:

  • Прогулки зимой — известно, что даже малейшее переохлаждение может стать причиной начала ангины, таким образом, при активной болезни, выходить на улицу зимой довольно опасно, это может стать причиной ухудшению состояния человека. По этой причине в зимнюю пору года, при легком течении болезни, прогулки имеют место, но их интервал не должен превышатьминут и одеваться нужно хорошо. Если же температура за окном совсем низкая, ветреная, время пребывания на улице стоит ограничивать.
  • Лето — летом гулять можно дольше, но не в часы сильного зноя. Прогуливаться лучше в вечернее время, когда солнце прячется за горизонт и нет риска перегреться, ведь резкий перепад температур также неблагоприятно влияет на ослабленный организм.
  • Весна и осень — в эти поры года прогулки также могут длиться околоминут, но тоже если погода благоприятная, выходить на улицу в дождь уж точно не стоит.
  • Помимо погодных условий, есть еще один важнейший момент. Ангина априори предполагает минимальный контакт с окружающими и при выходе из дома стоит помнить о том, что данный недуг передается по воздуху. По этой причине очень важно избегать больших скоплений людей, чтобы минимизировать возможность заразить еще кого-нибудь.
  • Последнее, помните, решение выйти прогуляться принимается только с той целью, чтобы подышать свежим воздухом, так как данная процедура благоприятно влияет на организм, способствует нормализации слизистой оболочки миндалин и т.д. Так что, во-первых, ни в коем случае не нужно переутомляться, а во-вторых, выбирайте места, где вам не придется дышать выхлопными газами машин или пылью. Лучше посидеть на лавочке в парке или пройтись по лесополосе, высаженной недалеко от дома.

Источник: у ребёнка — лечим правильно

Фарингит — это воспаление слизистой оболочки глотки. Обычно болезнь сочетается с ОРЗ и заболеваниями верхних дыхательных путей. При правильном лечении облегчение у детей настает сразу. Симптомы отступают на четвёртые сутки, а полное выздоровление наблюдается через неделю.

При своевременном вмешательстве фарингит можно вылечить за неделю.

Виды фарингита

По характеру проявления выделяют три вида фарингита:

  • Острый, с яркой симптоматикой. При адекватном лечении болезнь быстро проходит и больше не возвращается.

Острый фарингит выглядит устрашающе, но проходит быстро.

  • Подострый, с угасанием признаков острого.
  • Хронический, обусловленный постоянным раздражением слизистой глотки. Он характеризуется сменой периодов обострения и ремиссии. Но вылечить навсегда его нельзя.

По степени поражения тканей принята такая классификация:

  1. Катаральный — охватывает только слизистую оболочку.
  2. Гранулёзный — поражает и лимфоидные фолликулы.
  3. Атрофический — сопровождается истощением слизистых, лимфоидных и железистых тканей.

В любой ситуации лучше всего проконсультироваться с врачом.

В зависимости от локализации выделяют ещё два вида фарингита: ограниченный и распространенный. Первая разновидность болезни характеризуется поражением глотки в пределах боковых валиков. При распространенной форме заболевания воспаление охватывает заднюю и боковые стенки глотки.

Причины

Для развития фарингита должны одновременно сработать три фактора:

  • переохлаждение;
  • ослабление иммунитета;
  • попадание инфекции.

Когда у ребенка ослаблен иммунитет, к нему так и «липнут» различные заболевания.

Переохладиться малыш может во время прогулки или дома на сквозняке. А иммунитет ослабевает в межсезонье, когда наблюдаются частые вспышки гриппа и простудных заболеваний. Весной ситуация усугубляется скудностью рациона.

По типу возбудителя у детей выделяют:

  1. Вирусный фарингит. Развивается при поражении слизистой вирусами. Аденовирусный — возбуждают аденовирусы, риновирусный — риновирусы, герпетический — вирус герпеса.
  2. Бактериальный, развивающийся при задержании в глотке бактерий.
  3. Грибковый, возбудители — грибки.

Другими причинами развития болезни становятся:

  • Аллергия. Если в воздухе содержится аллерген, и ребёнок дышит с открытым ртом, то слизистая оболочка глотки находится в постоянном раздражении. Развивается аллергический фарингит.

Аллергены могут так же спровоцировать развитие фарингита.

  • Инородное тело в горле (механическое раздражение).
  • Раздражение химикатами.

Развитию хронического фарингита способствуют заболевания пищеварительной системы ребёнка. К таким относят атрофический гастрит, холецистит и панкреатит.

Симптомы фарингита у детей

При воспалении слизистой глотки малыш жалуется на боль в горле при глотании пищи. Во время питья и в остальное время ощущается дискомфорт, першение, но болевые ощущения отсутствуют.

При визуальном осмотре выявляются симптомы:

  • покраснение задней и/или боковых стенок глотки;
  • миндалины не увеличены;
  • при гранулезной форме заболевания наблюдается зернистая поверхность;
  • обильная слизь и/или гнойные выделения.

Признак самостоятельного течения болезни — температура тела до 38 градусов. Но если фарингит сочетается с ОРЗ или гриппом, то температура поднимается выше. Ребёнок покашливает, голос хрипит, а на шее — увеличенные лимфатические узлы.

Болезнь может сопровождаться довольно высокой температурой.

Груднички не могут пожаловаться. Поэтому фарингит у них кроме визуального осмотра можно диагностировать только по косвенным признакам. Это отсутствие аппетита, беспокойство, плач, нежелание спать. Если крохе больно глотать, то он отказывается от питья, пускает слюни. Это состояние родители часто путают с прорезыванием зубов.

Как лечить фарингит у детей?

Тактика лечения фарингита зависит от типа возбудителя:

  • Вирусная инфекция плохо поддается лечению. Поэтому с ней детский организм должен бороться самостоятельно. Врач может лишь помочь малышу справиться с неприятными симптомами.
  • Бактериальная инфекция поддается лечению антибиотиками. Врач дополнительно назначит препараты для борьбы с болью и першением в горле.
  • Грибковая инфекция устраняется с помощью противогрибковых препаратов. Педиатр также назначит симптоматическое лечение.

Обеспокоенные родители в поисках ответа на вопрос, как лечить ребёнка, забывают о трёх правилах:

  1. Диета. Исключите из детского рациона всё, что раздражает слизистую: приправы, жареное, копчёное, кислое, горькое, горячее и холодное.
  2. Обильное питье. Обезвоживание усложняет лечение. Поэтому поите малыша морсами, отварами лекарственных трав, компотами и чаем с молоком.
  3. Влажность воздуха. Купите увлажнитель или поставьте широкую ёмкость с водой возле батареи. Но создавать парную дома тоже не стоит.

Если ребёнок хронически страдает от заболеваний ЛОР органов, без увлажнителя в доме не обойтись.

При фарингите назначают:

  • Сиропы, микстуры или таблетки от кашля (Доктор Мом, Бронхолитин, Пертусин, Бромгексин).
  • Аэрозоли от боли (Каметон, Пропосол).
  • Таблетки, сиропы или суспензии от температуры (Детский парацетамол, Ибупрофен, Нурофен).

Лекарства может назначить только специалист.

  • Гомеопатические препараты и иммуномодуляторы (Афлубин, Анаферон).
  • Минерально-витаминные комплексы (Компливит, Алфавит) и витамин С для улучшения сопротивляемости организма инфекциям.

Доктор Комаровский утверждает, что можно быстро устранить симптомы фарингита с помощью народных средств:

  • Полоскание горла солёной водой (полоскать как можно чаще). На стакан тёплой воды — чайная ложка соли.

Частые полоскания способствуют активному выздоровлению.

  • Полоскание хлоргексидином.
  • Полоскание отварами ромашки, календулы.
  • Горчица в носках (ноги должны быть сухие).

Помогают ингаляции, произведенные с помощью небулайзера. Грудничкам во время сна надевают маску, детям старшего возраста предлагают вдыхать пары с помощью специального мундштука. В качестве ингаляционного средства подходят отвары ромашки и календулы (противовоспалительный эффект). Антисептическим свойством обладают: хлоргексидин, мирамистин. Болеутоляющими и дезинфицирующими свойствами обладают растворы с эфирными маслами мяты и можжевельника.

Последствия и осложнения

При неправильном и несвоевременном лечении фарингита инфекция переходит в нижние дыхательные пути. Развивается ларингит, бронхит. При дальнейшем течении болезни воспаляются легкие.

Если болезнь поражает лёгкие, детей могут отправить в больницу.

Последствия при отсутствии лечения: атрофия слизистой, железистой и лимфоидной тканей. Для восстановления здоровья потребуется хирургическое вмешательство. В запущенных случаях детей лечат в стационарных условиях.

Профилактика фарингита

Для профилактики фарингита:

  • обогащайте рацион ребёнка продуктами с высоким содержанием витаминов;
  • зимой и ранней весной давайте витамины;
  • гуляйте, одеваясь по погоде;

Долгие прогулки закаляют малышей и укрепляют иммунитет.

  • проветривайте детскую комнату;
  • поддерживайте влажность воздуха в пределах 50—70%;
  • закаляйте малыша с рождения.

Поскольку фарингит в большинстве случаев имеет инфекционную природу, не допускайте контакта с больными детьми. А если болен ваш малыш, устройте карантин.

Мамы делятся опытом

«Дочери 2 года. У неё пропал аппетит, нарушился сон, она часто плакала. Поскольку она ещё не могла выражать свое состояние словами, я все стрелки перевела на зубы. А они у нас начали прорезаться поздно — к году. Но состояние только ухудшалось, появились высокая температура и кашель. Вызвала врача на дом. Оказалось — фарингит! После сдачи мазка зева выяснилось, что болезнь имела вирусную природу. Врач назначил список лекарств, и через неделю дочь выздоровела. Мамочки! Не бойтесь обращаться к врачу, здоровье деток — важнее».

«Каждое лето сын (сейчас ему 3 года) с рождения страдает стрептодермией. Иммунитет, наверное, слабый. Поразил стрептококк и горлышко — развился фарингит посредине лета. Педиатр рекомендовал антибиотик: Флемоксин Солютаб. Дорогой, но отзывы о нём хорошие. Купила. Сын пил таблетки целую неделю. За это время устранились симптомы фарингита и стрептодермии. А дисбактериоза не было совсем — этот факт приятно удивил».

Валентина, 46 лет:

«Я против приёма медикаментов, поскольку уверена, что они одно лечат, а другое калечат. Поэтому у своих детей простуду с фарингитом лечила исключительно народными способами. Очень хорошо помогает горячее молоко с ложкой сливочного масла и мёда на ночь. А при первых симптомах заболевания я заставляю детей вдыхать аромат порезанного репчатого лука. На следующий день даже не чихнут».

Фарингит — не страшней простой простуды, которая проходит всего за неделю. Но при неправильном лечении или его отсутствии развиваются серьезные осложнения вплоть до пневмонии и разрушения тканей глотки. Поэтому важно постоянно следить за здоровьем ребёнка и при первых симптомах болезни обращаться к врачу.

Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

Источник: Комаровский о фарингите у детей

У ребенка болит горло. Бабушки с видом знатоков утверждают, что это простуда из-за лишней порции мороженого, съеденной накануне. Мамы подозревают ангину. Последнее слово за врачом, которому срочно везут показывать ребенка или которого вызывают на дом. Однако доктор не разделяет точек зрения родителей и представителей старшего поколения и уверенно заявляет, что у малыша фарингит. Авторитетный детский доктор Евгений Комаровский расскажет о фарингите у детей.

О заболевании

Фарингит — это воспаление слизистой и лимфоидной ткани глотки. Если воспалительный процесс перемещается и захватывает носоглотку — это уже ринофарингит (другое его название – назофарингит). Воспаление глотки возникает по самым разным причинам:

  • вирусная инфекция, вызванная вирусами гриппа, аденовирусами;
  • бактериальное заражение стрептококками, стафилококками, пневмококками, грибками семейства Candida;
  • аллергия, которая развивается именно в гортани – из-за вдыхания ядовитых, токсичных веществ, пыли.

Фарингит может быть острым и хроническим. Острый развивается сразу после негативного воздействия или инфицирования, а хронический — на фоне постоянных или повторяющихся иногда неблагополучных факторов, которые преследуют ребенка достаточно длительное время. Иногда хронический фарингит вообще является самостоятельным заболеванием, не вирусным и не аллергическим, никак не связанным с ОРВИ, гриппом или проявлениями аллергической реакции. При этом такой «самостоятельный» фарингит может иметь полноценные периоды обострения и ремиссии.

Евгений Комаровский утверждает, что ничего необычного в фарингите нет — недуг встречается в детском возрасте чаще, чем родители привыкли думать. Есть малыши, которым такой диагноз ставят 3-4 раза в год, но это уже никак нельзя считать нормой. Довольно часто воспаление глотки и носоглотки может быть спровоцировано слишком сухим воздухом, вдыхаемым ребенком, родители которого очень любят закрывать все форточки и поддерживать в квартире жаркий микроклимат.

Симптомы

Вирусный фарингит обычно носит острый характер. Он развивается на фоне ОРВИ или гриппа, а это значит, что ему свойственны все симптомы этих заболеваний — насморк, текущие сопли, головные боли, повышение температуры до 38,0 градусов. При таком фарингите ребенок будет жаловаться на боли или першение в горле, ему будет больно глотать. Грудной малыш, который ни на что пожаловаться не может, начнет отказываться от еды, плакать и беспокоиться.

Еще один отличительный признак фарингита — сухой кашель, который мучает ребенка, особенно в ночное время. Часто воспаляются лимфатические узлы на шее. Евгений Комаровский утверждает, что в этом ничего удивительного нет, ведь именно через эти узлы происходит отток лимфы от воспаленной гортани. Иногда на миндалинах или стенках гортани можно заметить большие красные зернистые образования-гранулы. Тогда фарингит будет называться гранулезным (с поражением лимфоидной ткани).

Аллергический фарингит развивается чаще всего тоже остро, через непродолжительное время после вдыхания химикатов или аллергенов. При нем не бывает симптомов ОРВИ, но вполне может быть насморк. Температура повышается незначительно — до 37,0-37,5, выше — крайне редко. Сухой непродуктивный кашель и боли при глотании тоже довольно интенсивные.

Бактериальный фарингит протекает тяжело, с подъемом температуры выше 38,5 градусов, с сильными болевыми ощущениями в горле. При визуальном осмотре в гортани и на миндалинах могут быть заметны гнойные образования, которые часто путают с ангиной.

Главное отличие острого тонзиллита (ангины) от острого фарингита (к сведению родителей) заключается в том, что при ангине поражаются миндалины, а при фарингите воспалительный процесс более размыт, он распространяется и на стенки гортани. При тонзиллите ребенок жалуется на боли при глотании, при фарингите обязательно будет наблюдаться сухой кашель, а также остальные свойственные недугу симптомы.

Хронический фарингит протекает менее ярко, а порой его замечают только в периоды обострений. У ребенка с хронической формой болезни часто першит в горле, часто появляется ощущение сухости во рту и в гортани, довольно часто появляется сухой кашель, но температура не повышается (во всяком случае – до очередного обострения). Обострение как две капли воды будет напоминать обычный острый фарингит.

Лечение

Выбор тактики лечения зависит от того, какой именно недуг развился у ребенка — вирусный, бактериальный или аллергический. Нужно заметить, что даже очень опытный врач не сможет дать ответ на этот важнейший вопрос только на основании визуального осмотра ребенка и оценки всех сопутствующих симптомов. Доктор, конечно, скажет, что у малыша именно фарингит, но его происхождение помогут выяснить только два простых анализа: клинический анализ крови и мазок из зева на флору и чувствительность к антибиотикам.

Без этих исследований, говорит Евгений Комаровский, ни о каком нормальном, ответственном и осознанном лечении фарингита речи быть не может. Ведь все три вида недуга лечатся совершенно разными способами и препаратами.

Не стоит бросаться выполнять рекомендации доктора, который, заглянув в горло и установив факт наличия болезни, сразу прописывает антибиотики или выписывает несколько видов противовирусных средств. Такого врача следует попросить выписать направление на анализы, которые и должны показать, как и что лучше лечить.

Вирусный фарингит встречается чаще других видов, поскольку вирусными инфекциями дети болеют чаще, чем всеми остальными. Примерно 85% острых фарингитов носят вирусный характер. Такой фарингит нельзя лечить антибиотиками, говорит Евгений Комаровский. Противомикробные средства в отношении вирусов совершенно не проявляют активности, но в 7-8 раз увеличивают риск развития бактериального осложнения.

Препараты против вирусов, которые имеют такую эффективность, обычно вводятся внутривенно и используются в стационарных условиях инфекционных больниц. Они имеют большое количество побочных явлений и довольно тяжело переносятся. Ни гомеопатические средства, ни иные таблетки и сиропы с заявленным антивирусным действием, которые свободно продаются в аптеках России, рекламируются на телевидении и радио, не воздействуют на вирусы и иммунитет.

Единственное правильное лечение вирусного фарингита — обильное теплое питье, достаточно увлажненный воздух в квартире, где находится больной ребенок, орошение слизистой оболочки носа и носоглотки солевым раствором (1 чайная ложка соли на литр воды). Если возраст ребенка позволяет, можно обеспечить полоскание воспаленного горла все тем же физраствором. Местно для воспаленной глотки используют антисептик (например, «Мирамистин»), а также леденцы с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Комаровский предупреждает, что применять «Люголь» (и уж тем более прижигать миндалины и гортань йодом) не надо, так как это гораздо более вредно для ребенка, чем фарингит, который ничем не мажут, не обрабатывают и не прижигают.

Аллергический фарингит потребует более детального подхода. Антибиотики в терапии такого недуга категорически противопоказаны. Врач может назначить антигистаминные препараты – в зависимости от аллергена (если его тип удастся быстро установить). Актуальны солевые промывания носа и гортани, а также местные антисептики (кроме йода).

Кроме того, нужно будет удалить из помещения все предметы, которые способны накапливать пыль — ковры, мягкие игрушки, книги. Воздух увлажняют до уровня 50-70%, проветривают и часто делают в комнате ребенка влажную уборку.

При бактериальном фарингите, как утверждает Евгений Комаровский, вопрос о необходимости применения антибиотиков решается в индивидуальном порядке. Далеко не во всех случаях противомикробные средства вообще нужны. Если в них есть потребность, то чаще всего используют препараты пенициллиновой группы.

Заразным ребенок является до тех пор, пока ему не начали давать антибиотики. Обычно через сутки после этого чадо вполне может посещать школу или детский сад, если у него нет температуры. Постельный режим необязателен.

Если у ребенка лабораторные анализы подтверждают стрептококковый фарингит, то аналогичные мазки из горла должны сдать все члены семьи. При необходимости лечение антибиотиками должны пройти все домочадцы – во избежание повторного заражения малыша.

Советы доктора Комаровского

Лучший антисептик для горла, с которым не могут сравниться даже самые дорогие фармпрепараты, – это слюна. Если ее достаточно, она вполне может защитить ребенка от фарингита. Чтобы слюна не пересыхала, в доме желательно иметь увлажнитель воздуха и использовать его по назначению. Кроме того, ребенок должен пить достаточное количество жидкости (для сохранения консистенции слюны). Прививок от фарингита не существует. Главная профилактика — забота о качестве слюны и укрепление иммунитета.

В следующем видео о боли в горле у детей расскажет доктор Комаровский.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник:

Можно ли в бассейн если болит горло

можно ли бегать при фарингите

Насморк — проблема, с которой неоднократно сталкивался каждый человек, болеющий простудой. Заложенность и слизистые выделения из носа возникают по причине воспаления носоглотки.

Оглавление:

Спровоцировать гиперсекрецию слизи могут аллергены или инфекционные агенты (грибок, вирус, бактерия). Можно ли идти в бассейн с насморком? Некоторые люди уверены в том, что посещение бассейна только ускоряет выздоровление, так как хлорированная вода способствует промыванию носовых ходов и обеззараживанию слизистой.

Но так ли это на самом деле и чем чревато посещение бассейна в период острого развития простудного заболевания? Следует понимать, что ринит — это симптом, который указывает на наличие инфекции в организме, в частности в верхних отделах респираторного тракта. Слизистые выделения из носа возникают, как правило, при гриппе или простуде.

Причины и виды насморка

Усиленная продукция вязкого секрета слизистой носоглотки, в простонародии именуемого соплями, сигнализирует о развитии в полости носа патологических реакций.

Как правило, они обусловлены воспалением верхних отделов респираторного тракта.

Спровоцировать воспаление дыхательных путей могут аллергены или болезнетворные микроорганизмы — риновирусы, стрептококки, коронавирусы, энтеровирусы, палочка Пфейффера и т.д.

Простуда — наиболее распространенная причина появления насморка, возбудителями которой являются патогенные вирусы. Инфекция деструктивно влияет на состояние мягких тканей в носоглотке, вызывая раздражение и воспаление верхнего эпителиального слоя слизистой.

Внимание!

В связи с повышением концентрации в очагах воспаления токсинов организм начинает продуцировать большое количество пирогенов — веществ, стимулирующих повышение температуры.

Именно поэтому у больных простудой появляются такие неприятные симптомы как лихорадка, быстрая утомляемость, отсутствие аппетита, головные боли, сонливость, тошнота и т.д.

Причиной возникновения ринита не всегда является инфекция или аллергия. У взрослых и детей довольно часто диагностируют так называемый вазомоторный (нейрогенный) ринит. Его появление в большей мере обусловлено нарушением циркуляции крови в носоглотке, расширением кровеносных сосудов и интенсивным синтезом вязкого секрета бокаловидными клетками, которые располагаются в слизистой.

По мнению большинства специалистов, при вазомоторном и некоторых видах аллергического ринита посещать бассейн все-таки можно. А вот по поводу инфекционного насморка мнения врачей разделились. Одни считают, что умеренные физические нагрузки помогут справиться с болезнью, другие же утверждают, что интенсификация кровообращения только ускорит процесс распространения инфекции в организме.

Бассейн при насморке — аргументы «за»

Некоторые врачи не видят острой необходимости в наложении запрета на посещение бассейна, если насморк протекает без повышения температуры тела.

Чтобы закрытый водоем не превратился в рассадник инфекции, в него обязательно добавляют хлор, который обеззараживает воду и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

Иными словами, ныряния в хлорированную воду даже помогают промыть носовые пазухи и очистить слизистую от инфекции.

При вазомоторном рините специалисты даже рекомендуют посещать бассейны. Достаточно высокие физические нагрузки стимулируют кровообращение, благодаря чему нормализуется трофика тканей носоглотки. Согласно практическим наблюдениям, люди с вазомоторным ринитом, которые регулярно занимаются спортом, справляются с проблемой в течение 2-3 недель.

Кроме того, интенсивные нагрузки стимулируют неспецифический иммунитет и тем самым повышают сопротивляемость организма инфекциям. Именно поэтому люди, которые постоянно занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями не более 2-3 раз за год.

Бассейн при насморке — аргументы «против»

Расположившиеся по другую сторону баррикад ЛОР-врачи категорически не рекомендуют посещать бассейны при любых видах насморка.

Дело в том, что плавание — отдельная статья расхода драгоценной энергии, которая организму необходима для борьбы с инфекцией.

Кроме того, при остром воспалении носоглотки хлорированная вода только ухудшает состояние слизистой, вызывая сильное раздражение и отек носовых ходов.

Продолжительное нахождение в воде может спровоцировать местное переохлаждение ЛОР-органов и тем самым поспособствовать распространению инфекции. Более того, при интенсификации кровообращения болезнетворные агенты с током крови быстрее разносятся по всему организму, что впоследствии приводит к осложнениям.

Нельзя забывать и том, что простуда — заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.

Более-менее тесный контакт и разговор с носителем инфекции может стать причиной развития респираторной болезни у других посетителей бассейна.

Важно!

Чтобы снизить вероятность появления осложнений и инфицирования других людей, специалисты советуют воздержаться от посещения бассейна хотя бы на неделю.

Плавание в бассейне чревато переохлаждением, развитием осложнений и инфицированием других людей.

В чем кроется опасность?

Во время развития инфекционного ринита иммунная защита организма ослабляется, поэтому большинство врачей все-таки рекомендуют воздержаться от избыточных физических нагрузок и занятий спортом.

Большие нагрузки — большой расход энергии, который провоцирует снижение сопротивляемости организма патогенным вирусам и микробам. Однако пловцы-профессионалы не могут позволить себе даже недельный отдых от занятий, ведь это приведет к потере физической формы.

Поэтому для них разрабатываются щадящие программы тренировок, которые позволяют не прерывать занятия в бассейне.

Абсолютным противопоказанием к плаванию в бассейне является грипп и острый тонзиллит, которые могут дать осложнение на сердце и почки.

Как правило, при ангине и гриппе у больных сильно повышается температура тела. По мнению специалистов, переносить упомянутые заболевания «на ногах» или в данном случае «на волнах», категорически запрещено. Серьезные физические нагрузки могут усугубить состояние здоровья и вызвать такие осложнения как трахеит, острый бронхит, пневмония и менингит.

Вероятные осложнения

Вирусный и бактериальный насморк требуют адекватного медикаментозного лечения. Никакая санация носоглотки хлорированной водой не поможет устранить очаги воспаления в слизистой.

Более того, местное переохлаждение и раздражение носовых ходов агрессивным хлором может стать причиной поражения околоносовых пазух и слуховой трубки, отверстие которой выходит непосредственно в полость носоглотки.

Запоздалое лечение ринита и попытки перенести заболевание «на волнах» нередко влекут за собой развитие следующих осложнений:

  • гайморит — воспаление придаточных (гайморовых) пазух, которое возникает, как правило, при развитии бактериальной инфекции;
  • этмоидит — вирусное или бактериальное воспаление околоносовой пазухи, которая располагается у основания носа;
  • сфеноидит — поражение инфекцией клиновидных пазух, которые находятся вблизи зрительного нерва и сонной артерии;
  • туботимпанит (евстахиит) — воспаление и отек слизистой оболочки слуховой трубки, которая сообщает ушную полость (среднее ухо) с носоглоткой;
  • катаральный отит — острое воспаление слизистой барабанной полости и слуховых косточек.

Вышеперечисленные заболевания — не весь перечень возможных осложнений ринита. Наибольшую опасность для здоровья представляет гнойное (бактериальное) поражение носоглотки, которое чревато расправлением слизистой и развитием ретрофарингеального абсцесса.

Подводя итоги, можно сказать, что посещение бассейна при простуде может обернуться для спортсмена и пловца-любителя серьезными осложнениями. В данном вопросе нельзя ориентироваться на мнение людей, которые утверждают, что «клин клином вышибается». Если заложенность носа сопровождается лихорадкой, ломотой в теле и недомоганием, все-таки стоит воздержаться от занятий хотя бы на 5-7 дней.

Источник: http://pavelburo.ru/simptomy/mozhno-li-v-bassejn-esli-bolit-gorlo.html

Можно ли тренироваться когда болит горло

Интеренсо кто как считает, если простыл, насморк, кашель, горло побаливает ну в общем симптомы простуды, но температуры нет, стоит ли идти в зал или лучше пропустить недельку до выздоровления?

Оглавление:

реально ли нагрузка может спровоцировать осложнение или все-таки снизив нагрузку можно потренироваться в щадящем режиме? Ваши мнения!

любая инфекция особенно с воспалительным процессом усиливает катаболические процессы в орг-ме а после интенсивной тр-ки картизол и так зашкаливает. но эт я читал где то..если темпиратуры нет один фиг тренируюсь.

Eвгений Считаю будет целесоозразым пропустить, ведь организм ослаблен борьбой с инфекцией и все его ресурсы направлены на подавление инфекции, поэтому процесс роста мышц крайне не эффективен. Хотя я все же хожу в зал простывшим, чтобы хотя бы поддерживать мышцы в тонусе

НИРАЗУ НЕ ПРОПУСКАЛА ТРЕНИ. КАК БЫ СИЛЬНО НЕ БОЛЕЛА. ДАЖЕ С ТЕМПЕРАТУРОЙ 38.5. НАОБОРОТ ЗАМЕТИЛА ЧТО ЕСЛИ ПОСЛЕ СУПЕРИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИ ХОРОШО ПОЕСТЬ И ПОСПАТЬ, БОЛЕЗНЬ БЫТРЕЕ ПРОХОДИТ

а сердечко не посадиш с температурай качаться.

Я недавно изучал данный вопрос

Источник: http://zibrovo-club.ru/samorazvitie/mozhno-li-trenirovatsja-kogda-bolit-gorlo.html

Можно ли с насморком (ринитом) посещать тренажерный зал? | НОВАЯ АПТЕКА

Консультация врача-отоларинголога на тему «Возможно ли вылечить гайморит при таком лечении и сроке?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Похожие вопросы

анонимно (Женщина, 26 лет), 3 декабря 2015

Здравствуйте доктор, помогите мне пожалуйста, дело в том , что в 2014 году с головной болью я обратилась в поликлинику , обратилась к неврологу, он ни че со своей стороны…

анонимно (Мужчина, 25 лет), 30 августа 2015

Здравствуйте. Я мужчина, рост 172 вес 60. Месяца 2 назад накрыло, пришёл домой с пробежки, почувствовал такое ощущение, что «потух» правый глаз, зрение в нём сузилось в точку и потом…

анонимно (Женщина, 24 года), 27 марта 2015

Совет!

Здравствуйте.Мне 24 года. 9 Месяцев назад переехала в другой город, сменила климат. С тех пор не вылезаю из болезней. Долгое время мучилась сильным ознобом,субфебрильной…

Источник: http://www.zdravn.ru/mozhno-li-s-nasmorkom-rinitom-poseshchat-trenazhernyy-zal

Можно курить когда болеешь

ЛОР > ЛОР заболевания > Заболевания горла > Можно ли курить, когда болит горло — вред табачного дыма на слизистую горла

Можно ли курить, когда болит горло — вред табачного дыма на слизистую горла

Боль в горле – один из самых распространенных симптомов воспалительных процессов верхних дыхательных путей.

Оглавление:

Неприятные ощущения в глотке возникают при фарингитах. ангине. тонзиллите и других заболеваниях, боль провоцируется скоплением болезнетворных бактерий и вирусах на миндалинах.

Курильщиков интересует вопрос: можно ли курить, когда болит горло, и какие последствия грозят любителям табачного дыма?

Основные причины боли в горле

Боль в горле: причины и симптоматика

Прежде всего, нужно разобраться, как и почему болит горло при том или ином заболевании. Этот неприятный симптом может наблюдаться не только при инфекциях, иногда он является следствием аллергии. Во всех случаях нельзя бесконтрольно принимать антибиотики. точный диагноз ставит только врач.

Распространенные причины и симптомы:

  • ОРЗ (ОРВИ) – вирусная инфекция дыхательных путей, при которой боль в горле дополняется кашлем. насморком. чиханием, незначительно повышается температура. Антибиотики не действуют на вирусы, необходимо иное симптоматическое лечение.
  • Грипп – вирусное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и резким ухудшением самочувствия. Насморка обычно нет, но боль в горле может быть сильной.
  • Фарингит – воспаление глотки. Наблюдается боль при глотании, чувство сухости и першения, незначительное повышение температуры .
  • Ангина – бактериальная инфекция, при которой миндалины увеличиваются и краснеют, на них могут появляться слизь и гной. Ангина опасна осложнениями, поэтому особенно важны правильно поставленный диагноз и своевременное лечение.

Во всех случаях одной из причин заболеваний становится снижение иммунитета. Как только организм перестает противостоять инфекции, начинается воспалительный процесс с повышением температуры и ухудшением самочувствия. Курение как раз и является важным фактором нарушения иммунной защиты, поэтому оно приводит к более тяжелому течению заболевания и затягивает лечение.

Влияние табачного дыма на слизистую горла

Курение и больное горло: картина болезни

Ответ на вопрос, можно ли курить при ангине. может быть только резко отрицательным. Табачный дым, попадая в верхние дыхательные пути, оказывает раздражающее действие на слизистую, так как часть никотина оседает, создавая благоприятную среду для болезнетворной микрофлоры.

В результате болезнь прогрессирует намного быстрее, и с ней сложнее бороться обычными средствами. Даже привычная простуда затянется на долгий срок, а более опасные заболевания могут быстро перейти в хроническую форму.

Поскольку дым имеет высокую температуру, он приводит к ожогам и без того воспаленных тканей. Из-за этого боль и неприятные ощущения при глотании только усиливаются, а заживление затягивается. В составе сигарет присутствует более 40 канцерогенных веществ, провоцирующих развитие раковых опухолей при ослаблении иммунитета.

Во время болезни защитные силы организма направлены на борьбу с инфекцией, и в этот период риск злокачественного перерождения тканей особенно высок.

Курение снижает эффективность лекарственных средств, поэтому врачу приходится назначать повышенную дозировку. Это приводит к усилению возможных побочных эффектов. ведь любое лечение оказывает влияние на все органы и системы.

Это может привести к нарушению обмена веществ, и восстановление после болезни затянется.

Курение при беременности превращает любое воспалительное заболевание в серьезную угрозу для нормального развития плода и может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Почему люди курят во время болезни

Доктора часто сталкиваются с распространенным мифом о том, что курение снимает боль в горле и помогает лечиться, убивая бактерии. Это далеко не так.

Боль действительно может ощущаться несколько слабее после выкуренной сигареты, однако это происходит из-за поражения нервов, из-за чего снижается чувствительность.

Болезнетворные микроорганизмы не погибают, а лишь продолжают усиленно размножаться, что приводит к образованию гноя и налета на миндалинах.

Внимание!

Курение угнетает защитные функции лимфатической системы, ухудшает состав крови, отравляет организм, мешая бороться с болезнью.

При этом пассивное вдыхание дыма не менее опасно, чем активное курение, поэтому необходимо как можно быстрее изолировать больного от общества курящих членов семьи.

Курение при боли в горле – медленное самоотравление, повышающее риск развития осложнений. Оно приводит к системному поражению органов си систем, и последствия могут быть самыми плачевными.

Источник: http://intel-systems.ru/klassifikacija/mozhno-kurit-kogda-boleesh.html

Когда после ангины можно заниматься спортом

Любая болезнь выбивает человека из привычного ритма, заставляя изменить образ жизни.

Спортсменам придется какой-то период воздерживаться от тренировок.

Вынужденный отдых нужен всем перенесшим ангину — инфекционное заболевание, протекающее тяжело, с температурой, ухудшением общего состояния и возможными опасными осложнениями. Поэтому важно преждевременно не нагружать ослабленный организм спортивными занятиями.

Что говорят врачи

Коварство ангины в ее негативном влиянии на функции многих органов, особенно суставов, сердечно-сосудистой системы и почек. Выздоровление вовсе не повод успокаиваться.

Медики предупреждают — осложнения, возможно, проявится спустя неделю — две после излечения в виде:

  • Поражений сердца — миокардита, эндокардита, перикардита;
  • Патологий почек — пиелонефрита, гломерулонефрита;
  • Артрита, ревматизма;
  • Местных осложнений — отита, отека гортани;
  • Сепсиса.

Торопиться в спортзал не стоит. Прежде, чем приступать к физическим нагрузкам, обязательно медицинское обследование органов, чаще всего страдающих от ангины.

Врач обычно назначает ЭКГ — электрокардиографию сердца, иногда требуется эхокардиография (УЗИ) этого органа. Также берутся анализы мочи, крови (общий) и ревматические пробы. После прохождения всех обследований решается вопрос о возобновлении спортивных занятий.

Как спорт влияет на организм

Ослабленному болезнью организму требуется щадящий режим, исключающий тяжелые физические нагрузки. Перенесенная ангина является противопоказанием к спорту.

Не зря в школе переболевших освобождали от физкультуры минимум на 2 недели. Что уж говорить о спорте с его перегрузками.

В разгар ангины ломит все тело, лихорадит, болит горло и нет сил двигаться — о тренировках никто не помышляет. Но болезнь отступает, и многие рвутся возобновить занятия, боясь потерять форму. Почему врачи категорически запрещают занятия спортом:

Выздоровевшему организму требуются время и силы на полное восстановление. Тренироваться в этот период — значит, забирать энергию у иммунной системы, и без того ослабленной болезнью.

Тренировки на этапе восстановления — стресс, негативно влияющий на организм и замедляющий возобновление его ресурсов.
Спорт способен спровоцировать развитие осложнений на важные органы, особенно уязвимые у переболевших ангиной.

Ослабленный вредоносным воздействием бактерий, вирусов, грибков (возбудителей ангины) организм не готов к физическим и психологическим нагрузкам, сопровождающим спортивные занятия.

Можно ли бегать

Бег считается одним из самых доступных средств укрепления здоровья.

Регулярные пробежки способствуют:

  • Улучшению кровообращения, насыщению тканей и органов кислородом;
  • Укреплению сосудистой системы;
  • Очищению организма от шлаков и токсинов;
  • Нормализации процессов обмена, снижению количества холестерина в крови;
  • Снижению веса;
  • Выработке эндорфинов — гормонов радости.

Но все положительные свойства бега не работают у ослабленного человека. А ангина (острая инфекция) служит противопоказанием к беговым занятиям.

Это касается и профессиональных спортсменов. Им также требуется время на реабилитацию и восстановление ресурсов организма. Начать тренироваться рано, значит, подвергнуть себя риску рецидива ангины и проблемам с сердцем и суставами.

Рекомендованы интервальные тренировки — чередование бега с ходьбой, пробежек в быстром темпе и в более медленном, пауз, позволяющих организму отдохнуть. Первые занятия пусть не превышают 30 минут, бегать следует по местности с ровным рельефом.

Плавать в бассейне

Плавание приносит организму несомненную пользу:

  • Укрепляет мышечный тонус;
  • Тренирует суставы и связки;
  • Улучшает кровообращение и стимулирует работу сердца;
  • Сжигает лишние калории;
  • Позитивно влияет на общее самочувствие.

Но есть и факторы риска, опасные для людей, переболевших ангиной. В бассейне всегда присутствуют возбудители различных болезней. Организм, утративший в результате инфекции часть своих защитных сил, иногда просто не справляется с новой атакой вредоносных патогенов. Велик шанс вновь заболеть, подхватив заразное заболевание.

Плавание в бассейне сопряжено с перепадами температур, служащих дополнительной нагрузкой на ослабленный иммунитет. Поэтому плавание разумнее отложить до восстановления защитных сил организма.

Когда возобновлять тренировки

Мнение медиков — на восстановление требуется месяц. За указанный период иммунная система способна окрепнуть, и болезнь не повлияет на важные органы.

Главный принцип возобновления тренировок — постепенность. Прежнюю форму возвращают щадящими порционными нагрузками.

Важно!

Спустя две недели с момента выздоровления разрешено приступать к легким разминкам, дыхательным упражнениям, избегая силовых нагрузок и длительных пробежек.

Индивидуальный план занятий составляет тренер с учетом рекомендаций доктора и данных полного обследования. Терпение и контроль самочувствия помогут постепенно вернуть былую спортивную форму, не навредив собственному здоровью.

Спорт у ребенка

Когда дело касается возвращения в спорт перенесших ангину детей, вся ответственность ложится на родителей.

Мамам и папам следует знать:

Дети не могут объективно оценить свое состояние. Подвижному ребенку не лежится в постели, ему хочется двигаться сразу по мере улучшения самочувствия. Стоит ограничивать излишнюю подвижность, во избежание негативных последствий.

Разрешают минимальную физическую нагрузку через полторы-две недели после исчезновения воспалительных процессов в горле — красноты, припухлости, болезненных ощущений в процессе глотания. Не должно быть температуры в течение минимум недели.

Преждевременные нагрузки чреваты нарушением сердечного ритма и последующими проблемами сердечно-сосудистой системы.

Интенсивность тренировок следует увеличивать постепенно, строго под контролем врача.

Посмотрите полезное видео:

Минимум месяц должен пройти с момента излечения до начала возвращения к полноценным занятиям спортом. Здесь важен индивидуальный подход с оценкой состояния здоровья конкретного ребенка. Некоторым понадобится и более длительный период реабилитации.

Спортивные рекорды и достижения — не самоцель. Они не заменят утраченного здоровья. Поэтому важно соблюдать рекомендации докторов и не спешить в спортзал до полного восстановления.

Источник: http://priangine.ru/sport-posle-angini.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *