Сценарий где к детям приходят грипп ангина и простуда

Татьяна Конопатова
Конспект летнего развлечения «Грипп, ангина и простуда»

Конспект летнего развлечения «Грипп, ангина и простуда»

воспитатель ЦССВ «Вера. Надежда. Любовь»

Конопатова Т. В.

Цели и задачи:

— формировать преставление детей о здоровом образе жизни

развивать двигательные навыки

— воспитывать желание вести здоровый образ жизни

— создать у детей радостное, летнее настроение

Предварительная работа:

заучить стихотворение С. Михалкова «Грипп», сделать бумажные кораблики, беседа о простуде, дыхательная гимнастика.

Материалы:

Обручи, верёвки, бассейн с водой и бумажными корабликами, брызгалка, мыльные пузыри. Музыка на любом электронном носителе — «Если ясный день», «Я водяной,я водяной», «Кап, кап, кап, дождик пошёл», «Песенка про шоу мыльных пузырей»

Ход развлечения:

Дети в шортах и босиком (по погоде).

Воспитатель. Сегодня такой прекрасный солнечный день. У нас много гостей и у всех хорошее настроение. Но я вынуждена вас огорчить. Наш товарищ заболел.

(читает стихотворение С. Михалкова «Грипп»)

У меня печальный вид

Голова с утра болит,

Я чихаю, я охрип.

Что такое – это грипп?

Не румяный гриб в лесу,

А противный грипп в носу.

Поднялась температура,

Я лежу и не ропщу.

День лежу, второй лежу,

На прогулку не хожу,

И друзей не допускают

Говорят, что заражу

Ребята, а вы любите болеть?

Дети: Нет

Воспитатель:

Тогда отправляемся с вами в путь. Закройте глаза, мы с вами перенесемся в волшебный мир сказок.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты —

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Звучит песня «кота Леопольда «Если ясный день…»

Дети босиком на мокрой территории выполняют упражнения (перешагивают из обруча в обруч, перешагивают «ручеёк», прыгают из обруча в обруч)

Воспитатель: Вот сейчас мы с вами отправляемся дальше в путь. Какое сейчас время года?

Ответы детей

Воспитатель:

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

Звучит песня «Я водяной, я водяной»

Дыхательная гимнастика. Дети дуют на кораблики в бассейне с водой под музыку

Воспитатель:

По порядку!

Стройся в ряд!

На зарядку,

Все подряд!

Левая!

Правая!

Бегая,

Плавая,

Мы растем

Смелым,

На солнце

Загорелыми.

Ноги наши

Быстрые,

Метки

Наши выстрелы,

Крепки

Наши мускулы

И глаза

Не тусклые.

По порядку

Стройся в ряд!

На зарядку

Все подряд!

Левая!

Правая!

Бегая,

Плавая,

Мы растем

Смелыми,

На солнце

Загорелыми.

Звучит песня «Кап, кап, кап дождик идёт» Дети выполняют зарядку в соответствии с текстом

Воспитатель:

Малыш ты хочешь быть здоров,

Не пить плохих таблеток,

Забыть уколы докторов,

И капли из пипеток.

Чтобы носом не сопеть,

И не кашлять сильно,

Обливайся каждый день,

Лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть,

И была смекалка,

Всем ребятушкам нужна

Водная закалка.

Звучит музыка «Песенка про шоу мыльных пузырей». Дети ловят мыльные пузыри, их брызгают водой

Воспитатель: Вам понравилось?

Дети: Да

Воспитатель:

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку —

Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья

Есть хорошее решенье —

Бег полезен и игра

Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться

Нужно спортом заниматься

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья

Все, что связано с движеньем.

Вот, поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть

Бегать, прыгать и скакать

Чтобы было веселее

Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире

Мяч поднимем – три-четыре,

Поднимаясь на носки.

Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку

Обруч, кубик или палку.

Все движения разучим

Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться

Нам скакалка пригодится

Будем прыгать высоко

Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогут

Гибкость нам развить немного

Будем чаще наклоняться

Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка

Мы как гибкая пружинка

Пусть не сразу все дается

Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом

Проведем мы эстафету.

Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

На этом наше путешествие закончено. Крепкого вам здоровья!

Дарья Капустина
Сценарий физкультурно-оздоровительного мероприятия в старшей, подготовительной группах «Грипп, ангина и простуда»

Сценарий физкультурно – оздоровительного мероприятия в старшей, подготовительной группе

«Грипп, ангина и простуда»

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни.

Задачи: — Формировать представления о ЗОЖ, двигательные умения и навыки, личностные качества;

— Создавать соответствующие условия для двигательной активности детей;

— Обеспечивать физическое и психическое развитие детей.

Предворительная работа: разучивание детьми стихотворений, беседы о закаливании, о болезнях, о ЗОЖ.

Дети выходят из детского сада, строятся на веранде. Под музыку выполняем ходьбу с движениями рук (вверх, в стороны, вниз) между постройками, пробежка. Возвращаемся на веранду.

Ведущий

Осень поздняя пришла,

С деревьев листья сорвала,

Ветры злые пригласила,

Дождиком заморосила.

И пришли из ниоткуда

Грипп, ангина и простуда.

Входит участник в костюме «гриппа».

Грипп

По всему миру я летаю,

Всех на свете заражаю.

Болеют все — и стар и мал,

Все, кто в лапы мне попал.

Проводит игру по аналогу «Заморожу», осыпает детей микробами (конфетти).

1-й ребенок

Нечего тебя бояться,

Надо просто закаляться,

И прививки сделать в срок —

Вот это главный наш урок.

Ведущий

Ребята, какие способы закаливания вы знаете? (обтирание, ходьба босиком, полоскание горла и т. д.)

А давайте сделаем массаж!

Массаж с помощью нетрадиционного материала (бигуди, шишки, шарики из фольги, губка).

Кто идет там, выгнув спину?

Это злобная ангина!

Ко всем прохожим пристает

И заглядывает в рот.

Входит участник в костюме «ангины», подходит к детям, пугает.

Ангина

Злобная ангина — это я.

Болеют все, кого рука моя коснется.

И скоро ваше горло пополам

От сильного озноба распадется.

Это дело я люблю,

Это дело я люблю,

Все живое загублю.

Злобная ангина к вам пришла,

Скосила всех детишек без оглядки.

Там, где вчера играла детвора,

Надолго уложила всех в кроватки.

Ведущий

Ребята, а что такое ангина? (ответы детей)

2-й ребенок

Чтобы не было ангины,

Ешьте витамины.

Полощите горло холодной водой

И мойте руки перед едой!

Игра «Цветные витамины» (дети попадают в тазы цветными мячиками).

Ведущий

Ребята, а чем можно вымыть руки если нет воды? (антисептический гель, салфетки). Обтираем руки салфетками, гелем.

А давайте напугаем каварную ангину! Для этого мы покажем какие мы ловкие, смелые и спортивные.

3-й ребенок

Чтобы нам не расхвораться,

Будем с вами заниматься.

Ноги будем поднимать,

И здоровье укреплять.

Все дети выполняют перешагивания через колеса, приседания, затем переходим на турники (висим по очереди, возвращаемся на веранду.

Ведущий

Ну что, злобная Ангина, испугалась, ты нам не страшна, вон у нас какие ребята ловкие, смелые и спортивные.

Ангина

Да мне здесь делать нечего, пойду схожу в другой детский сад, может там удастся разгуляться!

Уходит.

Ведущий

А это простуда шагает,

На всех вокруг чихает.

Кашляет, открывши рот,

И пугает весь народ.

Выходит участник в костюме «простуды».

Простуда

Люди задрожали,

Звери убежали,

Птицы улетели в теплые края.

Я — земное чудо,

Злобная простуда,

Заразить вокруг живое —

Это дело для меня.

Кашлять, выть

И слать напасти —

Вот это жизнь,

Вот это счастье!

Заболели дети,

Кашляют соседи.

И у нашей тети

Из носа потекло.

Как она чихает,

Вокруг всех заражает.

Заразить бы все живое —

Это дело для меня.

Пугает детей. Игра «Разбегайся кто куда!»(дети убегают, Простуда догоняет).

4-й ребенок

Если организм крепкий,

Не нужны никакие таблетки.

Мы с головой в бассейн ныряем —

Иммунитет свой закаляем.

Ведущий

Ребята, а давайте поплаваем в бассейне! (Дети иммитируют плавание (кроль, брасс, по – собачьи) под музыку (шум моря).

5-й ребенок

Заболел, к врачу иди,

Осложнения не жди.

Легче болезнь предупредить,

Чем потом ее лечить.

Все дети исполняют ритмическую гимнастику «Танец маленьких утят».

Ведущий

Свежий воздух в дом впускай,

Чаще окна открывай.

В пыли микробы размножаются,

В свежем воздухе растворяются.

Ребята, давайте подведем итог. Что нужно делать, чтобы не болеть? (дети отвечают).

А давайте скажем наш девиз! Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

Составила воспитатель Капустина Д. А.

Осенью и зимой люди часто заболевают. Именно в эти сезоны у многих людей начинают появляться следующие симптомы: кашель, насморк, повышение температуры тела, боли в горле. Единицы идут к врачу, остальные начинают курс самолечения. В ход идут антибиотики, жаропонижающие, разнообразные средства народной медицины. Порой все это заканчивается серьёзнымиосложнениями, когда без помощи врача уже нельзя обойтись.

Некоторые болезни имеют схожие симптомы, например, грипп и ангина. Самостоятельно без консультации специалиста определить, что за болезнь, очень сложно, поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо меры, рекомендуется записаться на приём к врачу.

Чем же отличаются грипп и ангина? Опытный врач сразу же сможет дать точные ответы, другие же люди не всегда найдут, что ответить.

Различия в происхождении заболеваний

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаЛюбое заболевание развивается в результате проникновения в организм какого-либо возбудителя и его деятельности уже в пределах организма. Таким образом, ангина от гриппа отличается своим происхождением, или этимологией:

  • Ангина – заболевание, которое имеет чаще бактериальную природу, то есть вызывается деятельностью, например, стафилококков или стрептококков. При этом заболевание основным отличительным симптомом является воспалительный процесс в миндалинах.
  • Грипп – заболевание, которое вызывается деятельностью вирусов. При гриппе не может происходить никаких воспалительных процессов.

Ангина – более опасное, чем грипп, заболевание, поскольку вызывает серьёзные осложнения.

Если же говорить о путях заражения, то они ничем не отличаются. И ангиной, и гриппом можно заразиться бытовым и капельно-воздушным путями.

Вызвать ангину также могут следующие факторы:

  • переохлаждение;
  • стрессы;
  • переутомление;
  • предрасположенность организма к аллергическим реакциям;
  • авитаминоз.

В особую группу риска можно отнести детей в возрасте до 5 лет, беременных женщин, людей, у которых имеются хронические заболевания, а также тех, у кого пониженный иммунитет.

Выделяют несколько типов гриппа: A, B, C. Гриппом типа A можно заразиться исключительно от заражённых людей, а вот гриппом типа B или C можно заразиться как от заражённых людей, так и от животных. От гриппа каждый год умирает порядка 500 000 человек. Но большинство из них умирают не столько от самого гриппа, сколько от осложнений, которые наступают, если своевременно не принять лечебные действия.

Различия в симптомах

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаПонять – ангина или грипп – поможет изучение симптомов. Симптомы ангины и гриппы несколько похожи. И те люди, которые не разбираются в медицине, вероятнее всего, перепутают данные заболевания. Но следует знать, что существуют очень существенные различия. Знания данных отличий поможет не допустить ошибок в лечении болезней.

К отличительным признакам острого тонзиллита – ещё одно наименование ангины, относят следующие:

  • миндалины набухают и отекают;
  • сильная боль в горле, которая усиливаются при глотании;
  • затруднение глотания;
  • появление налёта на слизистой горла или на миндалинах. Налёт может иметь белый или желтоватый оттенок;
  • при лакунарной форме ангины появляются гнойные пробки;
  • челюстные и шейные лимфоузлы в большинстве случаев опухают. Шея заметно увеличивается в размерах. При пальпации шеи вероятны болевые ощущения.

По таким признакам достаточно легко можно определить ангину.

Отличительными признаками гриппа, по которым можно распознать данную болезнь, можно назвать следующие:

  • внезапность развития болезни;
  • резкое повышение температуры тела до предельных цифр;
  • наличие ломоты во всем теле.

По таким симптомам можно отличить грипп от ангины у взрослого, а также и у ребёнка.

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаГрипп может протекать в разных формах, начиная с легкой и заканчивая очень тяжелой. Тяжелые формы вирусной инфекции могут обратиться такими осложнениями:

  • отёк головного мозга;
  • нарушения в работе сердца;
  • инфекционно-токсический шок.

Кроме того, при гриппе пациенты часто страдают от галлюцинаций, рвоты, судорог.

Последствия ангины могут быть такими:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания почек;
  • абсцесс головного мозга;
  • сепсис;
  • переход в хроническую форму.

При вирусном гриппе практически никогда не бывает болей в горле. Высокая температура, наоборот, может сопровождать и грипп, и ангину. То же касается и опухания лимфатических узлов в области шеи. Но при гриппе это не так заметно, болевые ощущения при пальпации не столь сильны. Поэтому, если никаких познаний в области медицины не имеется, то не рекомендуется рисковать своим здоровьем, лучше пойти на приём к опытному специалисту.

Различия в лечении

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаПри гриппе и ангине существуют различия в лечении заболеваний. Для победы над этими заболеваниями специалисты используют совершенно разные методики лечения.

Для лечения ангины используются следующие методы:

  1. Пенициллиновые медикаменты, которые оказывают противомикробное воздействие. Антибактериальные препараты должны быть назначены только врачом, чтобы их действие не оказало совершенно противоположный эффект.
  2. От болей в горле можно использовать различные пастилки, леденцы, асептические средства. Также можно воспользоваться и растворами для полосканий горла. Например, эффективно воздействуют на поражённое горло травяные отвары.

Полоскания горла имеют большое значение при ангине, потому что налет, который образовывается в горле, необходимо удалять. В ином случае возможно развитие абсцесса. В данном случае без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Лечение ангины направлено на устранение болей в горле, купирования воспалительных процессов, понижения температуры тела.

Для лечения гриппа используются следующие методики:

  1. Препараты, которые оказывают противомикробное воздействие. При гриппе антибактериальные препараты никакого положительного эффекта не дают, поэтому их применение абсолютно бесполезно.
  2. В качестве дополнительной терапии на пользу пойдёт постельный режим, сбалансированное питание и употребление большого количества жидкости.

Когда выраженность симптомов заметно уменьшится, полезно будет принимать витаминные комплексы для повышения иммунитета.

Грипп, ангина или ОРВИ

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаОчень часто также путают грипп, ангину и ОРВИ. Как же отличить ОРВИ от других заболеваний, симптомы которых, казалось бы, очень схожи.

При ОРВИ основным симптомом является насморк. Острый тонзиллит никогда не сопровождается насморком. В некоторых случаях бывает такое, что ОРВИ развивается уже после ангины, и в таком случае насморк имеет место быть, но уже как симптом ОРВИ.

Если при гриппе температура тела может резко повыситься до 40 и более градусов, то при ОРВИ такое невозможно. Обычно максимальная отметка на градуснике – 38 градусов.

Основные симптомы, которые сопровождают ОРВИ:

  • насморк;
  • кашель;
  • болезненные ощущения в горле;
  • повышение температуры тела.

Обычно при ОРВИ повышенная температура тела продолжается недолго, в целом заболевание лечится гораздо проще и опасных последствий не имеет при адекватном лечении.

Что же общего между гриппом и ангиной

сценарий где к детям приходят грипп ангина и простудаСуществуют и сходства между этими заболеваниями. Среди них выделяют следующие:

  • заболевания поражают людей обычно в осенний и зимний периоды времени;
  • заболевания легко передаются бытовым и воздушно-капельным путём;
  • интоксикация организма;
  • необходимость своевременного лечения;
  • вероятность осложнений при отсутствии лечения.

Грипп и ангина – заболевания, которые чаще остальных поражают организм человека. Чтобы правильно понять разницу в недугах и лечить болезнь, необходимо ее точно определить. Однако это лучше доверить опытному специалисту, который не только распознает заболевание по его основным симптомам, но и назначит правильное лечение. Поэтому заниматься самолечением не стоит, заболевания могут обернуться серьёзными осложнениями.

Заболели ангиной летом? Не отчаивайтесь — её не так уж сложно вылечить. Несколько советов, как правильно лечить ангину. 

Ангина – воспаление небных миндалин, острое инфекционное заболевание, которым болеют как дети, так и взрослые.

Лето – время солнца, отдыха, моря и жары. Как приятно в жаркий денёк полежать в прохладной воде, почувствовать холодный ветерок кондиционера, выпить стакан ледяного лимонада, охладиться бутылочкой холодной воды, съесть мороженое…

Получая удовольствие, мы мало думаем о нерушимом правиле, что горло ненавидит резкие перепады температур. В результате, некоторые из нас заболевают. Но не все. Почему?

Ответ прост – ваш иммунитет ослаблен и плохо обороняется от болезнетворных бактерий. Много факторов влияют на стойкость иммунитета: перегрузки, различные стрессы, инфекции. Существует множество возбудителей ангины, а самые распространённые из них – различные бактерии, к примеру, стрептококки, пневмококки, стафилококки и другие. Не так часто виновниками болезни становятся хламидии, микоплазма, аденовирусы, остающиеся в организме после ОРВИ.

Как определить, что вы заболели ангиной?

Есть шесть основных симптомов этого заболевания:

1. Острая боль в горле, наиболее сильно проявляющаяся при глотании.

2. Миндалины увеличиваются и краснеют.

3. Температура резко подскакивает приблизительно до 38-40 градусов.

4. В теле ощущается озноб и ломота.

5. Вы чувствуете общую слабость.

6. Мучаетесь от головной боли.

Конечно, из-за всех этих мучительных симптомов возникает желание поскорее выздороветь, в особенности если вы приболели в отпуске. Но не торопитесь! Нужен постельный режим. Он не продлится долго: пока имеет место высокая температура и после этого ещё пару дней. Лучше потерпеть, чем впоследствии мучиться от интоксикации.

Более того, при несоблюдении постельного режима ангина может перейти в намного более тяжёлую форму, например, лакунарную или гнойную. И тогда она может иметь осложнения на сердце, суставы, почки.

Непременно вызовите врача. Как правило, при лечении ангины прописывают антибиотики пенициллинового ряда. Ни в коем случае не выбирайте лекарства самостоятельно. Их должен назначить специалист. Вот почему не нужно заниматься самолечением:

Во-первых, бактерии могут оказаться невосприимчивыми к ряду антибактериальных средств. Во-вторых, в одном из случаев антибиотики вообще не нужны – если ангина грибкового, а не бактериального происхождения.

Вот меры, которые вы можете принять для излечения:

Иногда при лечении ангины возможно обойтись без антибиотиков, используя лишь антибактериальными спреи. Они обеззараживают, предохранить от воспаления и избавляют от боли.

Если же у вас не получилось обойтись без антибиотиков, не прерывайте их курс, даже при хорошем самочувствии.

При невыносимой боли в горле вы можете использовать противовоспалительные растворы, а если боль не очень сильная, вам будет достаточно только содового или солевого раствора. Рассасывающиеся таблетки вы можете использовать только после полосканий.

Если вас сразила ангина летом, не делайте согревающих процедур.

В рацион питания включите как можно больше свежих фруктов, овощей в виде пюре. На период болезни исключите острую пищу.

Пейте побольше, так как это способствует выводу токсинов. Но пейте лишь тёплые напитки, так как горячие лишь усилят боль в горле.

А что потом, спросите вы. Что будет результатом выполнения всех советов?

Что ж, при верном лечении, вы будете здоровы через 7-10 дней. Но если вы на отдыхе, будьте осторожны: не находитесь долго на солнце, купайтесь только через неделю после снижения температуры. И что очень важно, не делайте длительных и тяжёлых заплывов в течении примерно двух недель, пока не восстановится сердечно-сосудистая система.

Если есть возможность, сдайте анализ мочи и крови и сделайте ЭКГ. Если не можете, находитесь на отдыхе, проведите небольшую проверку здоровья по возвращению.

Отдыхайте хорошо и старайтесь не мучить своё горло! Но если вы всё же заболели, никогда не унывайте, ведь наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.

Илона Миллн

Спасаясь от летнего зноя, многие люди в большом количестве пьют холодную воду и намеренно ищут сквозняки, напрочь забывая об осторожности. В результате такого поведения часто возникает ангина

Вопреки расхожему мнению, ангину вызывает не переохлаждение – это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются стрептококки. Даже самый крепкий иммунитет ослабнет под воздействием ледяной воды, постоянно работающего кондиционера и килограммов мороженного, и не сможет защититься от ангины.

Своевременный диагноз

Инкубационный период при ангине занимает до 2 дней. Первыми симптомами этой болезни являются головные боли, озноб и затруднённое глотание. При ангине также наблюдаются:

Слабость; Высокая температура; Налёт на миндалинах; Увеличенные лимфатические узлы.

Ангина по своим симптомам очень похожа на простуду, но она дольше и сложнее протекает. Инфекция может привести к осложнениям с суставами, сердцем или почками. Гнойная ангина может спровоцировать образование абсцесса, и даже заражение крови. Поэтому диагностировать болезнь нужно как можно раньше и сразу же начать её лечение.

Методы лечения

Некоторые считают, что для успешного лечения ангины достаточно регулярно полоскать горло. Безусловно, полоскать горло нужно, но нельзя пренебрегать лекарствами, так как травяные отвары и настои борются с бактериями не так эффективно, как антибиотики.

Для лечения вирусной инфекции необходимые обезболивающие средства, антисептики и домашний режим, а приём антибиотиков способен ускорить процесс выздоровления при бактериальной инфекции.

При возникновении симптомов ангины, следует обратить к специалисту, который выявит возбудителя болезни и назначит наиболее эффективное лечение. Кроме того нужно соблюдать ряд условий:

Компрессы на горло; Антибиотики; Постельный режим; Регулярное полоскание горла.

Для устранения отёка горла назначаются антигистаминные препараты. Обычно лечение ангины продолжается от 10 до 14 дней, но если улучшение состояния наступило раньше, не стоит прекращать приём препаратов. Заболевание нужно обязательно долечить, чтобы не спровоцировать осложнений.

Народные рецепты

Сотни лет рецепты народной медицины помогали нашим предкам бороться с ангиной.

Солевой раствор

Чтобы приготовить солевой раствор для полоскания горла, необходимо в стакане воды растворить 1 ч.л. соли. Эти раствор полоскать горло нужно спустя каждые 2 часа. Это средство эффективно снимает воспаление и смывает назальную слизь, раздражающую горло.

Морковный сок

Сок из свежей моркови содержит в себе микроэлементы, которые благотворно влияют на микрофлору миндалин, устраняют вирусы и снимают боль. Полоскать морковным соком лучше всего перед едой.

Настойка чеснока

Для приготовления настоя залейте стаканом кипяченой воды 100 г мелко нарезанного чеснока. Раствор следует настоять от 4 до 6 часов, процедить, подогреть и прополоскать им горло.

Компресс из лука

Чтобы приготовить высокоэффективный компресс нужно на тёрке натереть луковицу отжать получившуюся кашицу, положить её на марлю, после чего обернуть компрессом больное горло. Сверху компресс нужно накрыть целлофаном и укутать шею шарфом. Также можно принимать внутрь луковый сок. Принимают его до 4 раз в сутки по 1 ст. л.

Яблочный уксус и мёд

Для приготовления этого средства нужно 1 ст.л. мёда и 1 ч.л. яблочного уксуса растворить в стакане воды. Средство употребляют после еды несколько раз в сутки маленькими глотками. Мёд и уксус отлично борются с микробами и вирусами.

Меры предосторожности

Летом магазины переполнены свежими фруктами и овощами, мы потребляем гораздо больше витаминов, чем в зимний период, но ангина в тёплое время года является весьма распространённым заболеванием.

Главной причиной летних простудных заболеваний является ослабление иммунитета. Летом его снижает воздействие солнца. Достаточно провести совсем немного времени рядом с включенным кондиционером, чтобы простудиться. С тем же результатом вы могли бы посидеть зимой у раскрытого окна. Если в автомобиле не предусмотрен кондиционер, водители открывают окна во время езды, что так же способствует развитию ангины.

Все понимают, что сидеть под кондиционером довольно опасно, но иногда это просто неизбежно. В большей степени это касается автомобиля. Чтобы не допустить перегрева автомобиля, используйте светоотражающий экран. Прежде чем ехать куда-то, заведите двигатель, включите кондиционер и несколько минут побудьте на улице. После этого можно сделать кондиционер потеплее. Не направляйте воздуховоды в область грудной клетки и лица.

Употреблять охлаждённые напитки лучше всего без соломинки и небольшими глотками. В этом случае напиток успеет согреться во рту и в горло попадёт уже не таким холодным.

Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, побороть надвигающийся недуг вам помогут мёд, цитрусовые, щелочная минеральная вода, молоко и свежий воздух.

На морских курортах побольше ходите без обуви по горячей гальке и песку, а в горах или лесу – по прогретой полянке.

Ещё одной летней опасностью являются прохладительные напитки. В летнее время мы стараемся купить в магазине самую холодную бутылку минеральной воды или пива, и чем она будет холоднее, тем лучше. Кому-то такой напиток не нанесёт абсолютно никакого вреда и действительно освежит. Но если иммунитет ослаблен, одного глотка ледяной жидкости может быть достаточно для того, чтобы заболеть ангиной. В результате резкого охлаждения глотки активизируются разнообразные болезнетворные вирусы и бактерии, постоянно присутствующие в носоглотке.

Также стоит помнить о безопасности и проводя время вблизи водоёмов. Сначала мы находимся на берегу, загораем, играем в разнообразные игры, наши тела нагреваются под солнцем. После этого мы, забыв о безопасности, бросаемся в прохладное озеро. Такое поведение также может привести к развитию простудных заболеваний.

Лекарства, которые должны быть дома Глютен: вред, польза, непереносимость Защита от лесного клеща Выбираем овощи и фрукты правильно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *